哪种球类运动的最高时速是最快的文章列表:

• 1、以下哪种球类运动的最高时速是最快的？是网球还是羽毛球？
• 2、世界体坛史上最快的击球速度是多少？并非网球，时速远超中国高铁
• 3、百万英雄2018年1月18日题目——总结与答案详解
• 4、关于羽毛球，这八点你可能不知道
• 5、一把尺子测出你的反应力，慢的人早亡风险高！

以下哪种球类运动的最高时速是最快的？是网球还是羽毛球？

以下哪种球类运动的最高时速是最快的？想必很多朋友都想知道支付宝蚂蚁庄园今日课堂答题是什么，今天小编为大家分享2020年6月23日支付宝蚂蚁庄园今日答题答案吧！

支付宝蚂蚁庄园今日课堂答题6月23日，你做对了吗？

今日答题：

以下哪种球类运动的最高时速是最快的

正确答案：

羽毛球

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以上就是支付宝蚂蚁庄园今日答案的全部内容，大家去回答问题吧。

来源：APP178手游网

世界体坛史上最快的击球速度是多少？并非网球，时速远超中国高铁

在体育场上流行着一句话，叫做“大力出奇迹”，只要力气足够大，就能带来更强的力量以及更快的速度，特别是在球类运动方面，往往这句话最为应验。很多人也都好奇，在各类球类项目中，哪一项运动的运行速度是最快的？换句话说，所有的球类运动里，用最大力量击球，那一项运动带来的速度更高？

很多人可能脑海里闪现过的第一个答案，一定是足球，因为在很多老球迷的印象中，2002年韩日世界杯上，中国男足与巴西队的一场比赛里，巴西队左边后卫罗伯特-卡洛斯就用一记势大力沉的任意球，直接攻破了中国队的球门，根据当时中国队球员的回忆，那一球就像是出堂炮弹一样，守门员根本不敢用双手去接，根据赛后官方统计的数据得知，这一球罗伯特-卡洛斯的射门最大速度达到了时速149公里，比普通小汽车跑得都要快，但是坊间传言1990年马特乌斯一脚大力抽射，最高速度达到了210公里每小时，但是由于没有影像记录，因此也无法最终考证。

相比较而言，排球的速度就要比足球小得多，由于手臂力量无法与腿部力量相比，因此排球运动目前所记录的最高时速，是美国男选手斯坦利曾创造出的每小时138公里。

事实上，球类体积越小，越利于将力量集中起来，网球运动中，一些大力发球手的力量，也能够造出数字惊人的运行速度，截至目前，历史上网坛的最快速度，是在2004年美国大炮罗迪克创造的每小时246.2公里的速度。

相比较而言，乒乓球虽然体积更小，但是由于重量太轻，实际上也很难打出超高速度，世界乒乓球历史上，乒乓球扣杀的最高速度，是由我国乒乓球名将庄则栋创造的时速170公里/小时，如果不是乒乓球只有2.7g 的重量，或许这个速度还能够变得更快一些。但是这些都不是最快的，最快的球速，你一定想不到是它！

世界上，所有球类运动中，飞行速度最快的，实际上还要属羽毛球，由于羽毛球的设计，非常符合空气动力学，在空中飞行时，遇到的阻力最小，因此羽毛球的大力扣杀，其实速度是非常快的，此前马来西亚羽毛球名将李宗伟，就表现了一次用羽毛球开西瓜的表演，当时李宗伟的扣杀速度达到了每小时300公里以上，如果被这样力量的羽毛球击中身体，恐怕一定不是好受的滋味。

那么羽毛球的时速究竟有多快呢？来看看丹麦羽毛球运动员科尔丁所创造的扣杀速度，他曾经在印度超级联赛中，击打出426公里/小时的扣杀速度，这个速度大家知道有多夸张吗？中国的鲁南高铁的时速，也不过388.5公里/小时！

但是，这还不是羽毛球史上的最快时速，据记载，最快时速由马来西亚羽毛球双打运动员陈文宏，于2013年7月28日所创造，他打出了时速高达493公里的新世界纪录，这可比高铁的速度还快！

百万英雄2018年1月18日题目——总结与答案详解

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1、安全指示牌“EXIT”表示？答案：安全出口。A安全入口 B安全出口 C停车场。

2、下列食品中，哪个属于豆制品？答案：豆腐。A馒头 B豆腐 C奶酪

解析：补充一个知识点哦，在高承《事物纪原》中，有记载诸葛亮南征班师时，正遇风起，不能渡河，孟获说这是猖神作怪，只要用人头和牲畜祭祀，便会风平浪静。但诸葛亮觉得用人头太残忍了，于是用面粉搓成人头状，混上牛、羊等肉去替代，名为馒头。（又有一说，馒头乃张飞征蜀时发明）。

另外，相传诸葛亮担任军师中郎将时，因解决粮食问题，向百姓询问了当时名为“蔓菁”的野菜的种植方法，并下令士兵开始种蔓菁，补充军粮，后世便把这菜称为诸葛菜。

3、下列哪位古代人物可以用“巾帼英雄”来称呼？答案：花木兰。A岳飞 B花木兰 C霍去病。

解析：岳飞是纯爷们儿。巾帼英雄指的是女英雄。历史上有名的女英雄有花木兰、樊梨花、穆桂英。

霍去病（前140年—前117年），汉族，河东平阳（今山西临汾西南）人，西汉名将、军事家，官至大司马骠骑将军，封冠军侯。霍去病是名将卫青的外甥，善骑射，用兵灵活，注重方略，不拘古法，勇猛果断，善于长途奔袭、快速突袭和大迂回、大穿插作战。初次征战即率领800骁骑深入敌境数百里，把匈奴兵杀得四散逃窜。在两次河西之战中，霍去病大破匈奴，俘获匈奴祭天金人，直取祁连山。在漠北之战中，霍去病封狼居胥，大捷而归。

4、下列哪种植物的叶子在秋天会变黄？答案：银杏。A柏树 B松树 C银杏

5、一个偶数乘一个奇数，其结果是？答案：偶数。A奇数 B偶数 C都有可能。

6、下列词语中，没有错别字的一项是？答案：秘而不宣。A雪中送碳 B笑容可鞠 C秘而不宣

解析：雪中送碳应该为雪中送炭，笑容可鞠应该为笑容可拘。

7、下列哪句诗中的“海”不是真的大海？答案：瀚海阑干百丈冰。A东临碣石，以观沧海 B瀚海阑干百丈冰 C春江潮水连海平

解析：白雪歌送武判官归京，【作者】岑参 【朝代】唐

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。

将军角弓不得控，都护铁衣冷难着。

瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。

中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。

纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。

轮台东门送君去，去时雪满天山路。

山回路转不见君，雪上空留马行处。

“瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。”可以翻译为，沙漠结冰百丈纵横有裂纹，万里长空凝聚着惨淡愁云。瀚海指的是沙漠。

8、鲸在海中“喷水”使用的是哪个器官？答案：鼻子。A嘴巴 B鼻子 C耳朵。

9、不粘锅之所以不粘食物，是因为锅底涂上了一层特殊物质，其化学名称是？答案：聚四氟乙烯。A聚四氟乙烯 B聚氯乙烯 C聚乙烯

10、“念念不忘，必有回响”，哪部电影中出现过这句台词？答案：一代宗师。A卧虎藏龙 B叶问 C一代宗师。

解析：《一代宗师》是香港导演王家卫执导的功夫电影，由梁朝伟、章子怡、张震、宋慧乔、王庆祥、张晋、赵本山、小沈阳等人主演。该片讲述了民国期间“南北武林”多个门派宗师级人物，以及一代武学宗师叶问的传奇一生。

2013年1月8日于中国内地上映，2月7日作为第63届柏林国际电影节开幕电影。该片先后获得亚洲电影大奖最佳影片、香港电影金像奖最佳影片、金鸡百花电影节最佳影片等奖项。

作者：陈33

链接：https://www.zhihu.com/question/27530789/answer/86509462

来源：知乎

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1.功夫两个字：一横一竖！错的，躺下；站着的，才有资格讲话。

2.一条腰带一口气，上了这条腰带就是练武之人。往后，你就要凭这口气做人。

3.我的内人叫张永成，一般她话不多，因为她说出口有时会伤人，两夫妻，要无声胜有声。

4.晚上我出去，她会亮着门口那盏灯。要等到我回来，才会关上。

5.如果人生有四季的话，我四十岁以前都是春天。

6.风尘之中，必有性情中人。一般人看金楼是个销魂处，反过来看，它是一片英雄地。

7.入庙拜佛，得先进山门。要见真佛，得先过我马三。

8.你知道为什么刀得有鞘？因为刀的真意不在杀，在藏。

9.我爹一辈子没败过，谈何输赢。

10.现在东北是日本人的天下。在太阳旗下，能容得下我这只鬼？

11.做羹，要讲究火候。火候不到，众口难调。火候过了，事情就焦。做人也是这样。

12.暗事好做，明事难成，我们都老了，你一辈子的名声不容易，勉强了，味道就坏了。

13.宝森不是想当英雄，是想造时势。现在这个炉子里呀，需要这颗新柴。

14.老人死守着规矩，新人怎么出头啊。

15.你眼睛里只有胜负，没有人情世故。人要往远看，过了山，眼界就开阔了。咱们宫家的门槛高，但是不出小人。

16.这天底下的事，你不看他就没了，看看无妨。

17.人活这一世，能耐还在其次。有的成了面子，有的成了里子，都是时势使然。

18.叶先生，过手如登山，一步一重天，形意拳霸道，千万别轻敌。

19.拳怕少壮，管他什么宗师不宗师的，追风赶月别留情，你一定得响啊。

20.拳有南北，国有南北吗？

21.其实天下之大，又何止南北？勉强求全，等于固步自封。在你眼中，这块饼是一个武林，对我来讲，是一个世界。所谓“大成若缺”，有缺憾才能有进步。真管用的话，南拳又何止北传呐。

22.宫某赢了一辈子，没有输在武功上，没成想，输在了想法。叶先生，今日我把名声送给你，往后的路，你是一步一擂台，希望你像我一样，凭一口气点一盏灯。要知道念念不忘，必有回响。有灯，就有人。

23.这辈子，我成不了像我爹那样一天一地的豪杰，可我不图一世，只图一时。

24.可惜了这一屋的精致。

25.功夫是纤毫之争。

26.人外有人，山外有山。拳不能只有眼前路，没有身后身。

27.千古无同句，叶底是否能够藏花，有机会，我们再印证。

28.你来，我等着。

29.“叶底藏花一度，梦里踏雪几回。一约既订，万山无阻。”

30.提携我发财，帮我断穷根，我活到现在没穷过。现在国难当头，困难人人有，穷一点也没什么。我这个人喝惯了珠江水，这日本的米，我吃不惯。

31.我七岁学拳，四十之前，未见过高山。到第一次碰到，发现原来最难越过的，是生活。

32.窑姐得听老鸨的，混道的要听大爷的，孙中山是咱大爷，凡事都要听他的。南粤子弟火气旺，知荣辱，孙子才不敢打日本鬼子呢，来一个杀一个！

33.言必称三，手必称拳，是武林的一句老话，意思是能人背后有能人，凡事让人三分。

34.老猿挂印回首望，关隘不在挂印，而是回头。

35.兵无常势，水无常形。要是，回不了头呢？

36.或许我就是天意！

37.宁可一思进，莫在一思停。我只能进，不能停。

38.别打听我的事情，没有消息，就是消息。

39.教功夫不是街头卖艺，无瓦遮头不教。舞狮枪炮，总会打架闹事，更何况争强斗狠，无非为了一个红包，有失斯文。

40.大衣没留下，只留下一颗扣子，算是个念想。

41.武学千年，烟消云散的事，我们见的还少么？

42.武艺再高，高不过天；资质再厚，厚不过地。人生无常，没有什么可惜的。咱们要见什么，不见什么，以后再慢慢说。

43.一门里，有人当面子，就得有人当里子。面子不能沾一点灰尘，流了血，里子得收着，收不住，漏到了面子上，就是毁派灭门的大事。面子请人吃一支烟，可能里子就得除掉一个人。叶先生啊，你来晚了。

44.当时，我没听懂，还以为，是他慢了。

45.话说清楚了，不是你还的，是我自己拿回来的。

46.钱备下了，命在身上，你看那个够分量，拿去。

47.兄弟，念经就这么一回，下次就要超度了。

50.风流本就是个梦。有人说，丝不如竹，竹不如肉，唱的，远比说得好听。

51.其实人生如戏，这几年宫先生文戏武唱，可是唱的有板有眼功架十足，可惜，就差个转身。

52.今晚请你出来，也是想把该了的事了一了，该说的话说一说。在北方有句老话，人不辞路，虎不辞山。这些年，咱们都是他乡之人，我是真的累了，想回老家了。六十四手，我已经忘了。我在最好的时候碰到你，是我的运气，可惜我没时间了。想想，说人生无悔，都是赌气的话，人生若无悔，那该多无趣啊。叶先生，说句真心话，我心里有过你。我把这话告诉你也没什么，喜欢不犯法，可我也只能到喜欢为止了。这些话我没对谁说过，今晚见了你，不知道为什么就都说出来了。就让你我的恩怨，像盘棋一样保留在那，你多保重。

53.人生无棋落子无悔，我们之间本来就没恩怨，有的，只是一段缘分。你爹讲过，念念不忘必有回响，有灯就有人，希望有一日，我可以再见宫家六十四手。

54.我爹常说，习武之人有三个阶段，见自己，见天地，见众生。我见过自己，也曾见过天地，可惜见不到众生。这条路，我没走完，希望你能把它他走下去。

55.一眼看上去，这儿不就是个武林吗？

56.所谓的大时代，不过就是一个选择，或去或留，我选择了留在属于我的年月，那是我最开心的日子。

57.姑娘说，她和你相识了半辈子，实则你不知她，她不知你。

58.宫家从无败绩，宫二一生也没输给过谁，要输，她宁愿输给自己。

59.“郎心自由一双脚，隔江隔海会归来。” 我踏出这一步的时候，我以为有一天我还会回来，想不到那次是最后一面，从此我只有眼前路，没有身后身，回头无岸。

60.叶先生，世间所有的相遇，都是久别重逢。

经典台词：https://www.zhihu.com/question/27530789/answer/86509462

11、下列历史人物中，不是开国皇帝的是？答案：努尔哈赤。A曹丕 B努尔哈赤 C朱元璋

解析：努尔哈赤起兵反明，皇太极改国号为清，顺治入关第一帝。皇太极算是开国皇帝（改了国号，清朝算是正式的大清了）。此处感谢网友：旧人亦旧50377493的质疑。因此，特别修正一下此处解析。

后金（1616年—1636年），是建州女真努尔哈赤在中国东北地区建立的政权，是清朝的前身。

明末国内外矛盾的激化，明廷忙于对付内地流贼，疏忽了对努尔哈赤部的防范。前后两次在朝鲜的抗倭援朝，国力消耗巨大，从而给了努尔哈赤在东北做大的机会。

1583年（万历十一年）努尔哈赤袭封为指挥使，以祖、父遗甲十三副起家，起初努尔哈赤部受到明朝边防力量的压制驯服，表面上忠顺于明朝，刻意隐藏自身野心。他相继兼并海西四部，征服东海女真，统一了分散在东北地区的女真各部。[1] 1616年（万历四十四年），努尔哈赤建立大金，史称后金，改元天命。第三年，努尔哈赤公布“七大恨”的讨明檄文，开始公开起兵反明。

1626年（天启六年）努尔哈赤在宁远战役后逝世。皇八子皇太极继位。皇太极即位之后，针对努尔哈赤时期的社会矛盾进行了一系列改革，史称“天聪新政”。还继续完善和扩大蒙古八旗、汉军八旗，设立理藩院管辖蒙古等地事务。更改“女真”族名为“满洲”。皇太极为绕道避开此防线，先后数次进入汉地烧杀劫掠，首先稳定根据地。随后成功降伏西边蒙古察哈尔部和东边朝鲜。用绕道入侵的作法后来又执行五次，与明朝内部的流寇一同消耗明朝的经济力。

1636年（崇祯九年），皇太极改国号为“大清”，改元崇德，“大金”国号停止使用。史称后金。

虽然努尔哈赤建立了后金政权，咱们一般把他当做清朝的前身，所以并不把他作为清朝的第一皇帝。

而朱元璋赤手空拳打下一个偌大明朝，毫无疑问。

曹操至死没有称帝，不论是什么原因，他没称帝是确实的。

汉朝末年，皇权衰落，群雄割据。曹操挟持汉献帝，历经数十年征战，统一北方，被封为魏王，丞相，掌握汉末实权。220年正月，曹操病死。死后，曹丕继位魏王和丞相，掌管大权。虽然曹操曾经挟天子以令诸侯，却从不敢登上皇帝的宝座。

延康元年（220年）十月，汉献帝宣布退位并将皇位“禅让”给曹丕。 曹丕的亲信华歆率领文武百官联名上书，劝汉献帝把帝位让给魏王曹丕。为了保住性命，汉献帝不得不把皇帝的玉玺交给曹丕。曹丕故作推辞，在“三让”之后才“答允”接受。

延康元年（220年）十月二十九日，曹丕登坛受禅称帝，立国号为大魏，史称曹魏，改元黄初，改雒阳为“洛阳”，定都于此。曹丕是为魏文帝，并尊曹操为太祖武皇帝。220年十一月一日，曹丕封业已退位的献帝为山阳公。至此，历时一百九十余年的东汉正式结束，三国时代的魏朝正式建立。至此，历12帝，195年的东汉王朝名实俱亡。

12、根据《吉尼斯世界纪录大全》的记载，以下哪种球类运动的极限速度最快？答案：羽毛球。A网球 B棒球 C羽毛球。

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参考文献

[1]诸葛亮：https://baike.baidu.com/item/诸葛亮/21048?fr=kg_qa

[2]霍去病：https://baike.baidu.com/item/霍去病/137234?fr=aladdin

[3]白雪歌送武判官归京:http://hanyu.baidu.com/s?wd=白雪歌送武判官归京&from=poem

[4]观沧海：http://hanyu.baidu.com/s?wd=观沧海&from=poem

[5]一代宗师：https://baike.baidu.com/item/一代宗师/28511?fr=aladdin

[6]一代宗师经典台词：https://www.zhihu.com/question/27530789/answer/86509462

[7]后金：https://baike.baidu.com/item/后金/1548481?fr=aladdin

[8]曹丕篡汉：

关于羽毛球，这八点你可能不知道

1

你可能不知道：世界羽联赛场上，运动员进场的先后顺序，通常是由主办单位安排，出场前裁判会先到热身区检查球员的服装是否符合规定，世界排名高的选手拥有球衣颜色的选择权，但身上广告数量不能超过5个；

2

你可能不知道：比赛前，裁判会通过丢硬币（选择硬币的哪一面）或抛球（球头朝向为准）来让赢的一方选择发球或接发球或哪个场区，输的一方则在余下的一项中做出选择；

3

你可能不知道：羽毛球是世界上速度最快的球类运动，杀球时速经常超过300KM/H，332公里/小时接近100米/秒。几乎和F1赛车一样快... 但是羽毛球的速度算的是球拍击出球时瞬间的速度，羽毛球减速还是很快的。

4

你可能不知道：虽然现代羽毛球运动1870年诞生于英国，但世界上第一部羽毛球比赛规则是在1875年出现于印度的普那。三年后，英国又指定了更趋完善和统一的规则，当时规则的不少内容至今仍无太大的改变；

5

你可能不知道：当今世界羽坛5个项目中，均没有美国选手能排入任何一个项目的前十，但代表世界最高水平的女子羽毛球团体赛“尤伯杯”于1956年开始举行，前3届冠军均被美国人夺得。从60年代后期起，优势才转移到了亚洲；

6

你可能不知道：全英羽毛球公开赛（The All England Open Badminton Championships）是世界上最早和最具荣誉的羽毛球比赛，每年举办一次，由英格兰羽毛球协会于1899年创办。最初由英国和英联邦国家选手参加，现在已成为全球性的羽坛大会战，属于国际羽联世界巡回赛中全年三站超级1000巡回赛的首站，也是级别最高的巡回赛，有小世锦赛之称；

7

你可能不知道：羽毛球之所以是白色的，一方面由于羽毛球是消耗品，一场比赛要换好几个，从工艺上来说，虽然染色应该也是不成问题的，但这样大规模的花钱染色可能不经济；另一方面，球在空中飞行时彩色的球影响视线也是一个非常重要的因素，现在的羽毛球都是选用鹅毛或者鸭毛做的；

8

你可能不知道：在球拍类运动中，羽毛球的运动强度是最大的。据相关研究测试表明：一场1小时左右的羽毛球比赛中，运动员竟要跑动达6500米！目前国内中超联赛球员平均跑动距离为7000米；而NBA一场双方得分上百的比赛，球员平均跑动距离约为3500米。可见羽毛球在跑动距离上已可与足球看齐。

一把尺子测出你的反应力，慢的人早亡风险高！

你自认是反应快的人吗

一项新研究发现

反应快的人更长寿

反应慢的人早亡风险可能增加

那反应慢的人怎么办

别急，其实

反应力也是可以练出来的

接下来让权威专家

教你几招提高反应力

反应快慢影响寿命

研究人员选取了5000多名

年龄在20～59岁的成年人

进行15年的追踪随访

分析发现，与反应时间处于平均水平的人相比，反应较慢的人早亡概率高出25%。研究人员在控制了其他风险因素（如年龄、性别、种族、社会经济背景和生活方式）后，上述结论依然成立。

“

针对这一研究，专家表示，反应快说明没有患上认知障碍等会影响大脑功能的疾病，也证明了敏捷性、准确性、平衡力等都没有问题，较少出现跌倒等意外伤害，这对寿命的延长都有重要意义。

”

2个小实验测出你的“反应力”

1

手抓取尺子

用手抓取尺子

是测量反应快慢的

最简单方法之一

让别人帮忙拿着钢尺

被测者的手放在离尺子末端

约20厘米的位置

拿着尺子的人突然放手

被测者用最快速度捏住下落的尺子

然后测量尺子下滑的距离

距离越短

说明人的反应能力越强

2

快速弹动手指

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校

神经学教授乔治·巴佐克斯

推荐了另一种测试方法

研究发现

弹手指的速度也能说明反应力

被测者要在10秒内

尽可能快地弹动手指

然后统计次数

弹得越多说明反应越快

这是因为，人的反应速度与大脑中髓鞘含量有很大关系，髓鞘含量越多，神经传导速度越快，弹指速度也就越快。

7种训练快速提高反应力

另外

在生活中

我们还可以

通过一些有意识的训练

来提高反应速度

01

练习单腿站立或蹲马步

让身体保持稳定的姿势

能锻炼全身的协调性和平衡感

这是提高反应力的基础

但年纪较大的人应谨慎采用

02

快慢交替练肌肉

肌肉能够控制人体动作的

速度和力量

通过快慢运动交替

反复练习来培养肌肉的“运动记忆”

例如快慢交替跑

练习哑铃时快几下慢几下

03

踢毽子、跳绳练协调力

踢毽子既能锻炼大脑

和眼睛的反应能力

又能训练四肢的协调性和平衡力

相比毽子

跳绳的运动强度更大一些

它能够增强心脑功能

锻炼大脑的灵活性和协调性

在摇绳跃起的一瞬间

四肢都要靠大脑支配

保证手臂摇绳次数

与起跳次数相一致

这就锻炼了大脑的反应力

但要注意

跳跃对关节冲击较大

要穿有弹性的鞋

保护好关节

04

有氧运动提高认知力

相对而言，慢跑、健走等

舒缓、安全的有氧运动

非常适合老年人

保持和提高反应力

研究发现

有氧运动可协调四肢

活化小脑

提高认知和信息处理的速度

只要每周健走3次

每次50分钟

就能让反应更敏捷

05

培养选择性注意力

经验丰富的运动员

在比赛中只会注意

重要的相关线索

漠视不相干因素

这叫选择性注意力

它能帮人们

在有限的时间里

做出最快的反应

选择性注意力可以

通过打乒乓球

排球等球类运动训练

06

听莫扎特音乐

莫扎特舞曲能提高老年人

认知能力和反应速度

研究人员安排65~75岁的老人

在不同音乐背景下进行测试，

结果显示

老人在听莫扎特小步舞曲时

反应速度较快

出错率较低

07

多在饮食上做功课

生活中饮酒适度非常重要

每次醉酒都会对脑细胞造成伤害

平时吃饭多选

菠菜、西红柿、胡萝卜

大豆、蒜等“还原食物”

能帮助脑细胞对抗攻击

还要适当吃些

富含欧米伽-3脂肪酸的食品

比如三文鱼、金枪鱼等深海鱼

核桃、杏仁等坚果

都可以护脑

每天至少喝1200毫升水

（相当于6杯）

有助于脑中血液循环更畅通

对神经细胞有好处

通过2个小测试

你测出自己的反应能力吗

反应慢的同学也别灰心

配合这7个方法

相信不久之后

你的反应能力

就能有大幅度的提升！

资料来源：江西网络台综合

编辑：饶坤平 / 责编：周星星

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