摩尔庄园毛毛豆在哪文章列表:

• 1、摩尔庄园手游菜谱大全 料理制作方式菜谱汇总
• 2、自主品牌正面硬刚Model 3，ET5、P7、海豹、闪电猫谁更有胜算？
• 3、外卖族，请关注一下这个营养素
• 4、NBA战报，2月6号美职篮比赛综述
• 5、第三代半导体，是中国芯片最务实的希望

摩尔庄园手游菜谱大全 料理制作方式菜谱汇总

摩尔庄园手游中玩家可以通过一定的方式来制作料理，料理能够出售赚钱，也能送给NPC来增加好感，好感堆积了一定的程度就能获得礼物，还有很多玩家不知道料理怎么制作，小编收集了一份菜谱大全，一起来看看详细的内容吧。

摩尔庄园手游菜谱图鉴

菜谱的获取方式主要就是升SMC送的和自己研究的及少数任务给的,研究菜谱只要主材正确就会加成功率,火的大小没有影响,菜谱正确的情况下研究可以省食材,若是不想手动做菜来获取日常SMC经验也可选择故意研究错菜谱来增加经验

小龙虾 茄子

胡萝卜 南瓜 白菜 鸡蛋

锦鲤 胡萝卜

大闸蟹 向日葵

狗鱼 茄子

葫芦 茄子 南瓜 白菜

玉米 胡萝卜 鸡蛋

棉花 玉米 胡萝卜

牛奶 鲶鱼 桂花鱼 胖头鱼

奇异果 冰川虾 冰川红虾 鳌虾 毛毛花

小麦 牛奶 鸡蛋 鸭蛋

橙色浆果 红色浆果 白色浆果

雪鱼 胡萝卜 橙色浆果

香蕉 牛奶

苹果 奇异果

水蜜桃 冰川红虾 冰川虾

草莓 奇异果

向日葵 胡萝卜 橙色浆果

红色浆果 白色浆果

金鱼 毛毛花 奇异果

带鱼 红色浆果 橙色浆果

葡萄 橙色浆果 红色浆果

毛毛菇 鸡蛋 鸭蛋

鸡蛋 红色浆果 萤火草

南瓜 茄子 胡萝卜

大头菇 毛毛菇 白菜

荔枝 百合花 小麦

鸡蛋 鸭蛋

毛毛菇

红色浆果 奇异果

奇异果 毛毛花

小麦 鸡蛋

鸡蛋 葡萄 苹果

草莓 红色浆果 橙色浆果

草莓 红色浆果 橙色浆果

最后这三个可以研究的菜谱分别是奇异毛毛豆(毛毛豆 葫芦 奇异果)

花香糖豆(糖豆 蒲兰花 卡兰花 牵牛花)

毛毛爆囧菇(囧菇 糖豆 毛毛豆 毛毛花)

以上就是关于摩尔庄园手游菜谱图鉴的全部内容了，希望能够帮助到各位玩家。

自主品牌正面硬刚Model 3，ET5、P7、海豹、闪电猫谁更有胜算？

蔚来ET5、比亚迪海豹、长安C385、欧拉闪电猫，加上早已上市的小鹏P7，自主大厂与新势力的纯电动中型车将会在今年展开全面竞争，而它们的目标只有一个，就是打破Model 3在这个细分市场的垄断地位。

前两年，无论是自主大厂还是造车新势力，因为产品定位和市场切入点的选择不同，从来都没有和特斯拉形成正面竞争。2021年，即便在47%的产能用于出口的情况下，Model 3全年的上险量仍然超过了15万辆，排名整个中型车市场第6名。这种在规模之上，还能产多少、卖多少、攒多少订单的能力，放眼整个中国汽车市场，还没有第二家。

2022年，随着自主品牌一种纯电动中型车的陆续上市，这个格局能被改变吗？

特斯拉有特权吗？

任何一个创造规则与评价体系的强者都有特权。

所有的国产旗舰手机，都能比苹果屏幕更大、充电更快、边框更窄、拍照硬件更足，但是为什么4,000元以上的高端手机市场里，苹果仍然能包揽2/3的市场份额呢？

因为苹果是那个创造智能手机规则与评价体系的强者，哪怕苹果仍然在用着丑陋的刘海屏、龟速充电、能停航母的边框、挤牙膏式的摄像模组硬件，但这些在苹果看来只需要花很少代价就能提升的东西，和领先好几代的自研处理器、高度协同的软硬件体系、无缝流转且消费者沉没成本高昂的生态相比，完全不值一提。

而在智能电动车领域，特斯拉也是一个强者。

特斯拉第一个定义汽车领域的软硬件协同自研开发，定义了电动车的高性能、超充、长续航、智能化、直营，定义了整个线上闭环的体系，甚至在今天还在重新定义汽车的制造。而在这之后，任何一家崛起的造车新势力，都是在参照特斯拉探索出的路径前进，无一例外。

所以，哪怕特斯拉做工差、质量不稳定、负面口碑屡有爆出，但似乎从未影响特斯拉源源不断的订单量。根据官网信息，目前订购特斯拉Model 3，至少需要等待16-20周。

无论是谁，只要想和特斯拉正面竞争，就必须要把核心的部分堆上去。这个核心的部分，就包括三电系统、辅助驾驶、智能座舱的自主开发与自主掌握，然后再去说什么革命性交互、人性化体验、细节优化。如果在核心基础上就处于落后，或者只能依靠供应商整包方案，而且价格上还没什么优势，剩下再多的细节也很难改变局势，更不必说指望什么“奇技淫巧”来险中求胜。

比如，现在如果有自主电动车，以零百加速“吊打”Model 3的6.1秒，或者续航“吊打”Model 3的556km（CLTC工况）为卖点，这种参数级的对比法，已经不会有什么效果，更不可能就此建立“我比Model 3厉害”的消费认知。

因为照这个逻辑，只有20W充电功率的iPhone 13，早就被国产一种100W、120W的旗舰手机按在地上摩擦了。可事实呢？两类手机的消费人群根本不重叠。

因为创造过规则与评价体系的强者就是有这个特权，亦步亦趋之后的细节超越，只能跟在背后喝汤。

所以，自主中型电动车有机会吗？

回答这个问题，就要看各家对目标人群和目标市场的定位。

2021年，特斯拉有超过七成的销量在一线和新一线城市，三线及以下城市的销量占比，仅在5%左右。不只是特斯拉，包括蔚来、小鹏在内的造车新势力，也都是类似的销量结构。高普及度的门店、充电基础设施，以及前瞻的消费理念，辅以一定的政策支持，让这些有新情怀、讲新故事的新品牌们，在高线级城市找到了足够大的市场。

同时，Model 3背后站着一个埃隆·马斯克，在电动汽车的购买日趋向消费电子演进时，一个有话题性甚至一定程度上被神化的灵魂人物，有着极强的自我复制影响力。哪怕消费者不懂垂直整合研发、不懂电子电气架构、不懂4860电池、不懂一体压铸车身，没关系，“特斯拉”三个字在多年来病毒式口碑传播的大环境下，已经天然成为了先进智能高性能电动车的代名词，这个品牌对于高线级城市时尚、新贵、精英的人群，本身就是一块金字招牌。

同理可推蔚来和小鹏。

所以在Model 3有能力月销20,000辆 的同时，小鹏P7同样也在2021年实现了超过6万辆的销量。接下来，蔚来ET5预计也将是同样的思路，在高线级城市依靠核心能力、高性能、高智能与用车服务体系，去正面竞争那些对特斯拉还存有不满意的潜在人群。

接下来三台车中，比亚迪海豹、欧拉闪电猫和长安C385中，最有可能复制在高线级城市有高占有率的，是比亚迪。经过多年屡撞南墙的新能源品牌塑造，比亚迪在高线级城市中已经几乎没有廉价自主品牌的标签，同时包括刀片电池、e平台3.0、氮化镓功率器件等一系列核心技术自研的传播，一定程度上形成了在高线级城市的认知。结合比亚迪汉同样在高线级城市较高的占有率，海豹有在高线级城市取得突破的可能。

而欧拉由于此前主打代步型电动车，这类车型本就在一线城市相对冷淡。而在停止接单黑猫、白猫后，接下来欧拉重新塑造品牌认知形象的车型，将会从紧凑型的芭蕾猫开始，到尺寸更大的闪电猫、朋克猫，逐步摆脱欧拉=小车的固有印象。但这种认知培育，一方面需要相当长的时间，另一方面对于欧拉新车的复古造型争议，也将是一个潜在风险。

至于长安，由于目前新能源销量占比很低，加之几乎全部为微型电动车和运营车辆，在主流电动车市场还没有太多声音。目前，长安和宁德时代、华为共同合作的阿维塔11正处于预售前的传播周期，而长安自己的C385也已进入预热期。

在当下新能源销量主力仍在高线级城市的背景下，在高线级城市几乎没有品牌背书的长安C385，打开高线级城市的难度，是这几款车型中最大的。而中低线级城市，对于主流纯电动车的兴趣，相比高线级城市也在呈指数级衰减。所以，预计长安会在C385上启用全新品牌和全新的营销服务体系，这样才能与长安现有的品牌认知实现切割。

总体来看，在私人消费市场，在产能供给恢复正常的前提下，小鹏P7预计仍将延续自2021年以来的上升趋势，蔚来ET5有希望成为蔚来旗下一个新的爆款，海豹借力比亚迪目前的市场火热及渠道建设，同样有机会成为汉之外另一个20万元级别增长点。

而欧拉闪电猫将会面临品牌认知重塑与复古造型争议的挑战，至于长安，C385的营销推广只有在全新品牌与全新体系下，才有打入核心市场的可能。

但是，这些车型能否“围剿”Model3？事实上，这应当不是这些车型目前思考的问题。新能源车市场的空间还很大，Model 3固然已有规模，但其它品牌也没有进入到零和博弈的阶段，大家都在共同努力推高新能源车在新车销量中的占比，大家希望抢占的份额，其实来源于燃油车。

尤其是当Model 3的消费人群，早已不再是初期的极客形象，而是有更多的主流消费人群进入时，新能源车的整个蛋糕正在变大。这个时候，新进入者思考的是切哪一块蛋糕、能切多大，而不是去思考怎样切别人的蛋糕。

写在最后

特斯拉的国产，冲击的不仅仅是同价位车型的销售，更是对错位价格产品的波及，以及整个汽车产业链多个方面的潜在影响。当这种影响已经越来越被自主品牌所认知，相应的体系布局、产品投放也同步展开，而2022-2023年，就是自主品牌对特斯拉优势市场正面竞争的窗口期。

特斯拉大幅减少汽车内的传统机械零部件，而让符合摩尔定律的半导体器件比重显著提升，半导体器件在Model 3总成本中的占比，达到70%。这让特斯拉的产品也遵循消费电子领域的产品进化规律，即新产品性能大幅优于上一代的同时，还能保持成本不变甚至更低，同时产品可进化的特性也让领先优势可以一直维持下去。

所以，想与特斯拉竞争，如果不能在核心领域追赶超越，那大概率都只能是一句营销口号。真正落在消费市场，仍然要去找差异化，去争夺不同的人群。就像我们内心都知道，即便国产手机如今产品与技术百花齐放，但是真正能与苹果、三星掰一掰手腕的，其实只有那个还被制裁的华为。

你可以避免特斯拉的缺点，但这并不代表你就具备了它的优点。只有底层实力不断增强，才有可能真正推动市场实现价格和价值的回归，才有可能倒逼特斯拉向消费者拿出更多的诚意，才有可能真正打破特斯拉竖起的围墙。

外卖族，请关注一下这个营养素

打工人也要干饭，现代快节奏生活压力大，太多的打工人依赖外卖解决一日三餐，特别是尚未成家没有单位食堂的单身打工人，长期吃外卖，营养状况不容乐观，在宏量营养素方面，也许能量、精制糖和脂肪摄入量超标，在微量营养素上，普遍存在盐摄入过量钠元素超标，维生素C和维生素B族的摄入量不足，特别是维生素B族里的叶酸缺乏。

叶酸，不只是生殖备孕那么简单

叶酸是水溶性B族维生素，曾被称为维生素M，是一组与蝶酰谷氨酸功能和化学结构相似的一类化合物的统称，食物中的叶酸在肠壁、肝脏及骨髓等组织中，经叶酸还原酶作用，还原成具有生物活性的四氢叶酸，参与核酸代谢，参与氨基酸代谢，参与血红蛋白及肾上腺素合成，参与脑内重要神经递质合成，预防恶性贫血，提高免疫力。

叶酸在膳食中的重要性逐渐被认识，特别是叶酸与出生缺陷、叶酸与心血管疾病、叶酸与肿瘤、叶酸与老年痴呆等的研究逐步深入。

中国从2010年开始在全国范围内向育龄妇女推广叶酸补充剂，以预防神经管缺陷，如今准妈妈们已经适应了产科医生推荐补充叶酸的建议，依从性也高，神经管缺陷率明显下降。

但是普通人群对于叶酸的关注度远远不够，美国自1998年起强制规定在某些谷物食品中强化叶酸，我国，还有很长很远的路要走。

一般体检不测的这个指标，提示叶酸缺乏

有一个常规体检不覆盖的指标，HCY，正在引起越来越多专科医生的关注。

2008年，中华医学会心血管病分会主任委员胡大一教授提出H型高血压概念，H型高血压是指伴有同型半胱氨酸（Hcy）升高（血Hcy≥15μmol/L）的高血压。同型半胱氨酸是人体必需的蛋氨酸在代谢过程中的中间产物，在正常情况下，人体通过两种途径来自我调节体内同型半胱氨酸的代谢过程，以维持它在体内的相对平衡而不产生对人体的伤害。如果叶酸和维生素B族摄入不足就可能造成血液同型半胱氨酸的含量增高。

同型半胱氨酸作为人体中的一种代谢产物，被称为新一代的胆固醇，不仅是心脑血管病的独立危险因素，还通过多种方式和途径参与其他系统疾病的发生和发展。有研究显示，同型半胱氨酸每升高5umol/L，心脏病的发病率会增加32%~42%，冠脉事件风险增加28%，中风概率增加59%~65%，远比患者年龄、血压或者是否吸烟严重得多。同型半胱氨酸水平与痴呆严重程度呈正相关。同型半胱氨酸每升高5umol/L糖尿病发病风险上升29%，高同型半胱氨酸还增加细胞癌变的风险，同时恶性肿瘤患者的凝血、抗凝血和纤溶体系均可受同型半胱氨酸的影响，从而加剧肿瘤生长和浸润。

外卖族的叶酸摄入，明显不足

叶酸在食物中本来含量很丰富，尤其富含于水果和蔬菜中，黄豆和豆制品以及坚果也含量丰富；肝脏、肾脏、禽肉及蛋黄等动物性食品也含有叶酸；全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等谷物中也有叶酸。

研究一下外卖点餐排行榜，某外卖APP数据显示，2020年北上广深杭成都重庆西安长沙武汉十座城市外卖排行榜，麻辣烫冒菜独占头把交椅，酸辣土豆丝、番茄鸡蛋、宫保鸡丁、麻婆豆腐，黄焖鸡、螺蛳粉和鸡公煲也是日间外卖畅销榜的常客。夜宵排行榜的第一名被烧烤牢牢占据，麻辣烫依然霸榜夜间销量亚军，饺子凉皮烤冷面进入了北京销量榜前十，凉拌毛豆，臭干子和花甲也在不同城市崭露头角。

结合食物叶酸含量研究一下排行榜上菜品，不难发现，榜上菜品，大概只有冒菜和麻辣烫里可能会有绿叶蔬菜份额，要提醒的是，叶酸比较脆弱，烹调加工时间过长或温度过高都会造成叶酸损失，国人少有生食蔬菜的习惯，如今误读胆固醇又有不少人对肝脏和蛋黄避之不及，更有太多的男同志认为水果坚果只是女生喜欢的零食麻烦而费事，一句话总结：外卖族的叶酸摄入总量岌岌可危。

监测指标并合理补充叶酸

《2020上海职场白领健康指数报告》通过对2014-2019年上海外服健康管理中心357413份职场白领体检报告的数据分析，发现职场白领体检检出率排名前五的异常情况依次为：体重超重、肝脂肪浸润和脂肪肝、外痔、甲状腺结节和尿酸偏高，有研究提示，高尿酸与高同型半胱氨酸有正相关性，高尿酸患者患高同型半胱氨酸血症风险为尿酸正常者的1．72倍。也有研究提示叶酸缺乏与过早白发症有一定的关系。

血清叶酸含量反映近期膳食叶酸摄入情况，红细胞叶酸含量反映体内组织叶酸的贮存状况，当受试者维生素B6及维生素B12营养状况适宜时，血浆同型半胱氨酸可作为反映叶酸状况的敏感和特异性指标，一般当同型半胱氨酸含量大于16微摩尔/升，即提示叶酸缺乏。

根据国内外的研究，叶酸虽然需要补充，但是多大剂量合适目前并不十分一致，由于现在中国没有强化性补充叶酸的食品，而通过普通饮食来达到可以降低出生缺陷的浓度很难做到，所以一般都会推荐0.4毫克的叶酸，也就是常说的小剂量。心血管疾病相关病人0.4～0.8毫克/天即可，如高血压伴高同型半胱氨酸的人群，效果更好。中国是卒中高发国家，临床上监测这些心血管高危人群的叶酸水平，适当地补充叶酸会对这些患者带来帮助。还有一些循证显示：补充叶酸的同时补充维生素B族，如维生素B12，可以让叶酸的吸收更好一些，临床获益效果更大。

虽然临床研究观察结果并不十分一致，但是大剂量的叶酸显示出与肿瘤、自闭症及其他的一些代谢性疾病都有一定的关联，所以，并不推荐盲目大剂量使用叶酸来预防心血管疾病，请咨询营养师或专科医生先。

最后，平衡膳食是改善叶酸营养状况的首选措施，富含叶酸的食物包括藜麦、干大豆或杂豆、腐竹、菠菜、茴香、苋菜、动物肝脏、瘦肉、鸭蛋等。

参考资料：

《中国营养科学全书》

《哪些人需要补充叶酸？中国共识》

《这种高血压需要服叶酸》

《血清尿酸和同型半胱氨酸关系的研究》等

NBA战报，2月6号美职篮比赛综述

北京时间2021年2月6日NBA常规赛继续鏖战，下面为您带来数据分析，以级球员数据，@毛豆体育资讯c

凯尔特人119：115快船

凯尔特人：凯尔特人最后时刻依靠沃克的投篮最终拿下比赛，塔图姆全场砍下34分7板，沃克24分，威廉姆斯11分，汤普森11分7板，替补：爱德华兹16分，威廉姆斯三世10分，

快船：乔治轮休，莱昂纳德空砍28分11篮板5助攻，巴图姆16分7板，肯纳德13分，替补出场的路威贡献18分6助攻，祖巴茨14分6板，莫里斯13分

爵士138：121黄蜂

爵士：爵士目前18胜5负排名联盟第一，本场比赛，博格达诺维奇砍下31分7板5助攻，米切尔30分5助攻，康利16分，戈贝尔俩双12分15篮板，替补出场的克拉克森贡献15分，英格尔斯10分11助攻

黄蜂：波尔34分8助攻，海沃德25分10篮板5助攻，罗齐尔15分5助攻，格拉汉姆11分，替补的比永博13分，

鹈鹕114:113步行者

鹈鹕：鹈鹕惊险取胜，锡安作为未来的联盟第一人贡献18分4板，5助攻，以及扣碎篮板一块，英格拉姆30分6板7助攻，鲍尔20分9板，亚当斯12分12板，替补出场的雷迪克12分，哈特11分7板，

步行者：霍乐迪22分6板，兰姆17分6板，布罗格登13分，特纳12分6板，替补的麦克德莫特14分6板，毕塔吉10分，麦康奈尔9分15助攻，

公牛119:123魔术

公牛：拉文26分8助攻，威廉姆斯20分7板，怀特16分，马尔卡宁13分5板，替补：赛迪斯杨15分7板5助攻，瓦伦丁14分，

魔术：武切维奇带队取胜，个人贡献43分19篮板4助攻，富尼耶20分，安东尼17分9助攻，恩尼斯14分，替补席的罗斯，博齐，培根个贡献7分，

猛龙123:117篮网

猛龙：西亚卡姆强势反弹，带队取胜，全场比赛贡献33分11篮板6助攻，洛瑞30分5篮板7助攻，鲍威尔18分5板，范弗里特11分，替补的布切尔15分9板，

篮网：杜兰特生涯首次打替补，并在比赛中断惨遭驱逐，赛后发表不正当言论，肖华又要收罚款了，杜兰特本场比赛出场19分钟，贡献8分6板5助攻，正负值 10，哈里斯19分，哈登17分12助攻，欧文15分5板5助攻，布朗13分6板，小乔丹10分，替补的格林15分，沙美特12分，

雄鹿123:105骑士

雄鹿：阿德托昆博贡献33分12篮板，霍乐迪17分7助攻，米德尔顿15分5助攻，洛佩斯13分6助攻，迪文琴左11分11篮板，替补：波蒂斯14分6板，

骑士：塞克斯顿19分，德拉蒙德18分9篮板，加兰13分，普林斯12分6板，奥克罗10分，替补：贾科特艾伦13分，奥斯曼12分，

奇才95：122热火

奇才：奇才全队低迷，威少13分3板3助攻，八村垒12分。比尔仅仅得到7分，替补出场的莱恩拿到全队最高的18分，

热火：热火主力发挥欠佳，替补席表现优越，带队取胜，巴特勒14分8板9助攻，阿德巴约21分，奥利尼克17分7板，替补：那恩25分8板，伊戈达拉6分10板3助攻，希罗17分，

森林狼106:103雷霆

森林狼：比斯利24分5板，拉塞尔21分6助攻，里德17分9篮板，替补的诺威尔14分，雷曼10分

雷霆：霍福德26分7板6助攻。迪亚洛16分40助攻，贝兹利12分10板，罗比11分7板，替补的穆斯卡拉贡献13分8板，

活塞92:109太阳

活塞：格兰特21分。贝14分，普拉姆利11分8篮板，格里芬9分，替补：杰克逊11分5助攻，斯图尔特10分10板

太阳：布克23分，保罗20分7篮板9助攻，卡明斯基15分，艾顿8分13板，替补的约翰逊砍下14分6板，摩尔11分，

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第三代半导体，是中国芯片最务实的希望

全球半导体产业，正在进入一个10年嬗变期。硅芯片现在已经做到了5纳米，已经非常靠近“摩尔定律”的物理极限，即使3纳米或2纳米还具有开发价值，估计在5年内也会被挖掘殆尽。如果再想往2纳米之后继续挺进，即使光刻机技术支持但恐怕制造成本都难以为继了。也就是说，依靠芯片制程迭代而彰显手机技术进步的时代即将结束了。未来5年内智能手机恐怕也面临一场变革——手机将摇身一变成为万物连接的“指挥中心”。

芯片制造

第三代半导体，是采用碳化硅和氮化镓等化合物为新材料的半导体。碳化硅是碳化合物的一种，与硅相比，原子和原子的结合更强，被视为仅次于钻石和碳化硼的世界第3硬的物质。量产需要先进的技术，另一方面，一旦形成结晶，特性保持稳定，能将半导体的耗电量损耗降至差不多一半，散热的效果也更高，抗辐射干扰能力强。非常适合5G基站、雷达、高压变电站、自动驾驶、智能设备等。特斯拉“毛豆3”的马达逆变器上，首次采用了基于碳化硅基板的半导体。目前，德国的英飞凌、瑞士的意法半导体和日本的罗姆公司在第三代半导体方面处于第一梯队，但也是刚刚开始。

高速传输信息化时代来临

中国第三代半导体表现一点不差，几乎和国际半导体巨头站在同一起跑线上。包括士兰薇、三安光电等20多家企业，在第三代半导体方面沉淀了较深厚的技术，有些产品是已经量产的了。行业半导体专家认为，第三代半导体是新事物，中国企业是全球最敢用新东西，这是中国第三代半导体最大的机会。岛内专家也认为，现在第三代半导体最大的应用市场就是在大陆，但现在台湾厂家拿着第三代半导体的新产品到那边推销，往往会被放到一边得不到试用的机会，大陆企业往往只用自己同行提供的产品，对外部的东西一概不感兴趣。也就是说，对于第三代半导体，目前国内外的产品都基本处于同一个水平，中国企业肯定是优先使用国内提供的产品，不断积累经验和数据并丰富国内半导体产业链。第三代半导体，因为中国有巨大的应用市场，而且吸取了芯片被封锁的教训，可能会在未来取得突飞猛进的发展。