心怀恐惧方能无畏文章列表:

• 1、写给2021：无畏恐惧，一路向阳
• 2、无畏之心：化解原生恐惧的慈爱祈祷
• 3、内心越是强大的人，往往具备五种强者思维
• 4、战疫史志⑳文艺繁兴启示录丨瘟疫背景下诞生的末日电影：恐惧蔓延，总有勇者无畏
• 5、单人独马 勇敢无畏

写给2021：无畏恐惧，一路向阳

著名文艺复兴诗人但丁在他的作品《神曲》里，这样写道：“ 恐惧，他使人们在正大的事业面前望而却步，好比胆怯的野兽，听见风声就吓得逃走一样。”〔意大利〕

我们都有过特别恐惧的时候：恐惧高考失常，恐惧告白失败，恐惧职场失利，可这所有的恐惧，都有一个共同背后的原因，就是——我们都切切实实地在意、重视这些事情。

否则，我们是不会提心吊胆的。

既然我们都如此重视这些事情，可又同时那么害怕失之桑榆，那么，还不如直接挑战它。

失败了，不留遗憾，成功了，皆大欢喜。

说实话，我有好几次面对恐惧都选择过回避、胆怯、逃之夭夭，甚至不敢想不敢触碰。

导致我最后的结果，不仅遗憾，也徒留感伤。

我当学生时，成绩还不错，也考上了我们当地的重点示范高中。而示范高中里，又同时分重点班级与普通班级两种。

第一年，我坐在重点班级的教室里，因为功课不太认真，结果，第二年就被降级到了普通班。

当时，我的整个心情犹如晴天霹雳，彷佛一开始想考大学的心思也瞬间荡然无存，并且消沉了非常长一段时间。

而我的一位朋友小段，他就是一个彻彻底底地反例：他第一年上的就是普通班级，可是他丝毫没有自暴自弃，相反很有目标的用功学习，第二年，果然如愿以偿地考进了重点班级。

高考时，小段并没有发挥好，离上二本只差几分，但他也没有放弃自己，选择复读并于第二年就考上了我们隔壁城市郴州最有名的二本大学。也算得上皇天不负有心人！

与之对比之下，降级之后从此一蹶不振的我，最后只上了个普普通通的大专院校。

这一切地一切，都源于我内心的恐惧，面对高考的恐惧，面对学习的恐惧，面对不会做题的恐惧，乃至面对普通班这个标签的恐惧，让我都没有能够勇敢地直面它，并采取实际行动去战胜它们，这便是我个人学习路上最遗憾的一次失败经验。

很显然，我大抵就是但丁笔下，那头因恐惧而闻风散胆的野兽。

英国作家司各特说：从恐惧中脱露出的希望最明亮。

我有一位朋友，她特别害怕开口唱歌。原因是她每次一开口唱歌，朋友就笑话她唱歌难听、爱跑调，久而久之，她便真的这样以为，但凡开口总是第一句还没唱完，就匆匆扔了话筒。

一直这样过了很多年。

有一次，她和堂姐一家去KTV庆生，堂姐一家人都对音乐有特别的热情，也特别乐意分享唱歌乐趣。然后，堂姐鼓励朋友，让她现场点歌，传授她一些唱歌上的技巧，比如下巴和胸腔都要放轻松等。

由是这般，在堂姐一再地鼓舞下，她勇敢地点了一首自己耳熟能详的歌曲，并开口演唱了几句，刚开始还有点紧张，但过了一会发现没有人嘲笑她，便慢慢放松了心情演唱，而一首歌唱完，堂姐把录好的视频给她看，发现自己居然唱的很不赖，也丝毫没有跑调，只要再稍加练习，就能完美地驾驭更多流行歌曲。

所以说，恐惧常常极可能是假扮魔鬼的天使，来到你的身边，不过是为了掩饰它真正的面目，而倘若你真的勇敢地揭开它神秘的面纱，它会给你一个无比温暖的天使的笑容。

许多朋友看到这里，依旧怀有一丝困惑：对于恐惧在现实里依旧拿它没有办法，甚至都无法分辨一件事它带来是恐惧还是别的情绪，害怕自己的莽撞会令自己受到伤害。

如果你真的有这样的担忧，其实也非常正常，因为啊，藏着我们身边的恐惧实在太多太多了 ! 有时候，我们甚至都不了解一件事情背后驾驭我们的，恰恰有可能是令我们为之毛骨悚然般巨大的恐惧。比如，来自原生家庭的被彻底支配的恐惧。

那份恐惧源远流长，一度根植到了骨子里，甚至生根发了芽。

最近就有这么一个新闻：在杭州工作的女孩洛洛，从小生长在爸妈爱的天秤失衡下，她有一位弟弟，而爸妈几乎将全部的爱给了弟弟。即便长大，工作后的洛洛领到薪水也不得不被爸妈勒令给弟弟买房用，对一个女儿独自在大城市打拼的辛苦不闻不问，最终导致悲剧发生，一条年轻生命的陨落。

这个被称作 “ 现实版樊胜美 ” 的故事，很大程度上，都源自于孩子从小被爸妈无尽压榨、完全无话语权且任意支配的恐惧，以及孩子对安全感的渴求。

而这份 “ 恐惧 ” 必然会像阴魂一样一直纠缠着孩子，直至长成大人也难以挣脱。因而，类似樊胜美的例子的悲剧才会屡见不鲜。

其实，在外人看来，樊胜美只要勇敢一点，果断割断家里那根“吸血”绳索，就能立刻得到解脱。

但问题就在于，几十年来的支配，她们的身体里已经形成了根深蒂固地恐惧和固定的情感模式，若能挣脱，其实早就可以挣脱，挣脱不了，一定是多方面的心理原因造成的。

因而，要真正战胜这份“恐惧”，她们需要的是，借助外界和心理医生的帮助，透过一地鸡毛的现实，去认清骨子里那份真正的“恐惧”，以及“ 狡猾 ” 的恐惧所藏匿的位置，方可将其彻底根除。

恐惧，它就像一位异常狡猾的小偷，偷走你的理想、成功、又或是爱情，等等一切很珍贵的东西，只有我们立刻拿起 “ 勇气 ” 这把神勇之剑与之周旋到底，不达目的誓不罢休，我们才能真正地说：

“ 面对再大的恐惧，也不必害怕，因为我已经具备直面它的勇气！”

无畏之心：化解原生恐惧的慈爱祈祷

无畏之心,

应放入慈爱的摇篮里,

吸吮免于自我质疑的自由乳汁…

恐惧之心,

能转为战士精神,

恒久年轻的自信,

往无边无际的太空开展,

当下，它见证人类美善的旭日东升

---西藏香巴拉诗

我现在松开所有紧绷的地方。我开启身体，让喜乐与安详进入。我让身体摆脱恐惧的钳制。我放开源自恐惧的压力与紧张。

我放掉基于恐惧而产生的念头。我不再基于恐惧作出决定。

我不会听从对我输入恐惧的人。我不再从每一件事寻找恐惧的成分。

我放弃把事情灾难化的老习惯。我愈来愈能察觉自己即刻的、反射式的恐惧反应。

我放弃充满压力的刺激感，选择稳健与祥和的生命力。我不再执着于最坏的情况可能会发生的想法。

我相信自己一定能找到替代方案。我从自己的恐惧中看到幽默。我从面对不真实危险的夸张反应中看到幽默。

我从每一回的恐惧中看到幽默的一面。我从每一回的恐惧中找出幽默的回应方式。

我以坚定的爱向害怕的自我微笑。我相信我有能力处理让我害怕的人或事。我愈来愈能够察觉如何去面对、整合与放下每件发生的事。

我具有自我疗愈的力量，而且，我也会主动寻求并发掘外界的支持。我拥有很大的能力进行重建、复原与超越的工作。

我对自己的能力愈来愈有把握。我对于当下、过去和未来发生的事情愈来愈不怕。我相信自已。我发觉并相信自己具有心想事成的神奇能力。

我喜爱自已在正确的时间觉醒、改变、解决或结束一件事。没有什么事能胁迫我或阻止我。我放下所有关于自然的恐惧。我放下所有关于天灾的恐惧。我放下对于疾病、意外、衰老与死亡的恐惧。

我不再害怕知道、拥有或展现自己的感觉。我放下对失败或成功的恐惧。我放下因罪恶感与羞愧带来的恐惧。

我放下独处或时间太多的恐惧。我放下被抛弃的恐惧。我放下被吞噬的恐惧。

我放下对亲密的恐惧。我放下给出承诺的恐惧。我放下遭人背叛的恐惧。我放下被骗或被抢的恐惧。

我放下爱人的恐惧。我放下被爱的恐惧。

我放下失去金钱、失去脸面、失去自由、失去朋友、失去家失去尊敬、失去地位、失去工作、失败的恐惧。

我放下必须哀悼的恐惧。我不断放下,不断前行，我放掉自己的偏执。我放下出于恐惧而为的惯性仪式。

我放下为人家长/子女、员工/主管、伴侣/朋友的恐惧。

我放下想要掌控的欲望。我承认操控是为了掩饰恐惧。我放下要正确无误、抢先、完美的欲望。

我放下别人应当照顾我的想法。我放下对于生存环境的恐惧。我接受我有时候会输。

我接受事情会变也会结束；我接受痛苦是人生成长的一部分；我接受天下事不一定公平；我接受别人可能会骗我、背叛我或对我不忠。

我有足够的弹性接受生命的一切，也能宽容地接受生命中发过的一切。我认可当下的困境是必经之路。我相信所有的表象之下都有目的。

我放手的比命运能取走的更多。我对所有顺利解决之事总是心怀感激。我感激恩典无所不在并使我的人生丰盛。

我在看似无解的恐惧背后总会找出其他的选项。我打开自已，接受生命与人和事的流动。我感谢处处等候我的爱。

我感觉被许多人深爱着，不论远近或生死。我感觉得到至高力量的关爱与注视。我相信我身负重大天命，我依循祂而活，为达成天命而活。
我让自已全然感受:我注定要领受的喜悦,不带恐惧的生命之喜。我让恐惧离去，让欢乐进入。我让恐惧离去，让爱意进入。

我放掉恐惧,扩大同理心。我对他人的恐惧愈来愈能理解，愈来愈敏锐，也愈来愈能怜悯。我愈来愈能欣然接受各种人。

我放下控制;我顺其自然;我承认恐惧;我让恐惧穿越自己，感受恐惧；

我表现得仿佛自己毫不恐惧；我享受恐惧里的幽默面;我对我自己和所有人更加疼惜。

我放下与别人不同的恐惧。我抛下满足他人期待的想法。我不再因他人的怒意而感到害怕。我不因别人不喜欢我而担惊受怕。

我不再害怕他人的不认可、奚落或拒绝。我勇于停止试探他人的赞同。我勇于放弃装腔作势。我放弃所有的姿态、虚伪和装模作样。

我勇于做自己。我承认，害怕自我揭露的背后是害怕自由。

我坦然伸出手，展露我的喜好，展露我的热情。

我探索自我认同最遥远的地带。我勇于过着最能反映我深切需求的生活方式。我不再坚持纠正别人对我的印象。

我不再怕自己的力量。我不受压抑。我善用内在源源不断的生命能量。我勇敢豪迈。

我勇于无条件奉献自己，并且，我相信恩典的存在，它让我见证到有它的不同。

我使劲地将灵魂的大门打开。我释放在此刻依然受到恐惧囚禁的爱。我释放在此刻依然受到恐惧囚禁的喜乐。

对于过去已发生的，我感谢你！

对于之后将到来的，我答应你！

有一次佛陀在菩提树下静坐，敌人放了一只野生白象朝他猛冲而来。

佛陀将右手举至胸前，掌心向外，左手掌心向上置于腰间。他不疾不徐地以右手令白象“不要怕”，以左手令其“要爱”。

白象接收到这两个信息后转为平静温驯，弯身臣服在佛陀面前。这便是第一个手印：禅坐的一种手势，可以达到平静遵守、无畏无惧的境界。

向恐惧说不的唯一方式，就是对爱说我愿意。

对爱说我愿意的唯一方式，就是向恐惧说不。

---达格·哈马舍尔德，联合国前秘书长

内心越是强大的人，往往具备五种强者思维

狼性：内心越是强大的人，往往具备五种强者思维，注定人中龙凤

成功的人生，应该是一个充满狼性思维的人生。狼性思维是一种强者思维、智者思维，也是一种成功思维，不仅有助于生存，也有助于发展。一般来说，真正厉害的人，往往具备以下这五种狼性思维或者说强者思维，早晚混出头，注定是人上人。

一、勇气是强者最大的资本

“狼性思维”不是纯粹后天形成的，狼的许多思维模式在非常幼小的时候就已经显露无遗，比如说顽强的战斗力和超强的意志力，还有无所畏惧的勇气，人们总说，初生牛犊不怕虎。可事实上，初生的牛犊一看到虎就会打哆嗦，这是动物界天性相克，而狼却可怕地摆脱了这一天性相克，初生幼狼，即便是看到老虎，也会径直扑上去。

一个人，如果你正处于人生的三岔路口上，或者对于自己的现状不满，想要选择，想要改变，想要成为真正厉害的人，成为强者，成为人上人，那必须具备勇气，因为在权衡利益关系的得失成败上，没有破釜沉舟的勇气，就注定是无法获得成功的。人生这条路，要靠自己走。如果你不于平凡,想赚钱但是又不知道如何下手,如何选择没有方向目标，其实互联网也很简单,那么这就是你最佳的事业机会。你可以加高进微;136;4367;1068带你在家利用互联网住家轻松赚钱。

二、英雄的肩膀能抵千斤

有战败的狼，但没有害怕战斗、逃避战斗的狼。狼的战斗意志是极为强大的，它们就算死也要死在战场上，狼的生存法则就是：有所为而无所“畏”。

人生，其实就是一场无休无止的搏斗，为了理想，为了抵抗世俗的压力，为了克服各种困难，你需要搏斗。人要想追求大成功，想成为真正的强者，那苦难、挫折、不幸往往是不可避免的，重压下的苦闷、彷徨、挣扎、绝望也是时隐时现的。在这种情况下，我们就需要从狼那种无畏的精神中得到力量的充实、意志的强化；让我们傍着英雄的肩膀，坚定、勇敢、自信地冲破一切世俗的、传统的羁绊，为自己打下一片“大大的疆土”。

三、挑战强者，你就会更强

一只通体雪白的狼不甘心只做一个默默无闻的平庸者，甚至无视狼王所给予他的安抚和特殊侍遇，它坚决地向强大的狼王发动了挑战，虽然在这场战斗中，它始终处于下风，但它所拥有的年轻的、无限的活力和顽强的战斗力却强于老迈的狼王，最后的结果，在满身伤痕中，白狼成为新一代狼王。

狼敢于挑战强者的勇气令人敬佩，在竞争日趋激烈、强者堪称如林的当下，对于有志于成为强者、成为人上人的人来说，就应该向这头白狼学习，敢于和善于向强者挑战，这样才能很快的让自己变得更强，甚至最终取代强者成为更强者。

四、决不能让畏惧捆住自己的手脚

狼真正称得上一身是胆，不管面对是猎狗群还是猎人，它都决不会产生恐惧之心，因为它知道，一旦让恐惧主导了心灵，那么，自己就必败无疑。

一般说来，运气好的人都是胆子大的。与此同时，除了个别的特殊情况，最胆小怕事的人往往也是运气最不好的。好的运气可能会让人产生莫大的勇气，反过来，只要具有勇气，好运也往往会青睐于你，所以，决不能让畏惧捆住自己的手脚。

五、脚尖永远闪动“战斗”的欲望

在狼群中，有一只身强力壮的大狼，它对狼王的宝座偷觑已久，甚至被狼王发现了，这只狼王同样老迈，所以它不想通过战斗来决定位置的归属，而是对大狼施加重重压力，咸逼利诱无所不用其极，然而，大狼并没有屈服于狼王的压力，最终还是勇敢的向狼王宝座发起了挑战。

无可否认，这个世界上是存在不公平乃至野蛮行为的，要成为强者，成为真正厉害的人，需要用柔韧作为盾牌保护自己免遭伤害，也需要用坚硬作为利矛进行难以躲避的“人生搏斗”，这一点，至关重要。“与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷”，生活就是一场无穷无尽的战斗，很多时候，你的选择只有两条，要么选择勇敢地“战斗”，要么选择被“杀死”，你会选择哪一种？

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战疫史志⑳文艺繁兴启示录丨瘟疫背景下诞生的末日电影：恐惧蔓延，总有勇者无畏

封面新闻记者 陈甘露

1938年10月30日晚上8点，美国格罗弗斯米尔镇的一位76岁的老头威廉，正坐在家里睡眼惺忪地听着广播。突然，一则“突发新闻”惊呆了他——“天上一道绿光飞来，巨大的石头砸向农田。圆盘式脑袋的不明生物闪着银光喷火，农田瞬间变成了火海。”吓坏了的威廉从柜子里拿出了猎枪，走向了谷场。

这个夜晚，美国有175万人夺门而逃，有开车的、坐火车的、还有尝试翻越国境的……

这是广播剧《世界大战》制造的恐慌，在美国广播史上臭名昭著。最终，因为引起公愤，哥伦比亚公司被迫关闭了广播站，烧毁了《世界大战》广播剧台本。

70多年过去，类似这样的荒诞剧再也没有上演，如今的观众早就被各种视觉、音效滋养得百毒不侵，不论是3D、4D还是120帧的沉浸式电影，他们都分得清现实和娱乐的界限。

闹剧虽然没有上演，但《流感》《血疫》这样的影视剧，通过 “妖魔化”病毒和瘟疫的诞生和传播，依然在制造着心理恐慌。

《双螺旋 》：

唱响病毒阴谋论

2014年，一部号称“史上最强科幻片”的美剧，披着生化的外衣而来。《双螺旋》刚刚上映时，在IMBD（互联网电影资料库）评分很高，博得惊人的口碑。在今天看来，这部美剧其实很老套：位于北极的某生物研究基地爆发神秘病毒，三人感染、两人死亡。为了防止其他一百多名各国科学家遇险，美国疾病防疫控制中心在军方的要求下，派出几名疾控精英飞往北极调查。调查发现，神秘病毒是某商业组织研发的“产品”。

双螺旋海报

《双螺旋》这部美剧在给观众普及CDC、P4实验室等病毒方面专业知识的同时，也唱响了病毒“阴谋论”——实力雄厚的财团为了赚更多的钱或者秘密服务于政府，研发高致命病毒作为武器，或者作为赚钱工具。这样的“套路”迎合了不少观众的口味，也回答了科学家都没有绝对答案的问题——病毒从哪儿而来。

此后，包括《铁线虫入侵》等韩国电影都顺延这样的编剧思路，“妖魔化”了病毒的来源，简单地解释其为利益驱动下的产品，而人们成了牺牲者。这种电影编剧想象出来的“阴谋论”，从诞生之初就受到观众、网友追捧，但很少有电影会详细解读病毒复杂而严谨的追溯源头、查找“0号病人”的艰辛、分离毒株的一次次科学试验。

其实，对于一次病毒疫情的起源，从古至今，人们都爱用 “阴谋论”加以解释。1347年，黑死病横扫欧洲，后人（包括不少历史学家）都喜欢春秋一笔——是进攻欧洲的鞑靼人将因鼠疫而死的尸体扔进了欧洲的城市。那第一个患上鼠疫的鞑靼人又是谁？其实没有人可以回答。

双螺旋剧照

多年以后，不少人依然相信，美洲大陆爆发的天花，是因为西班牙船长皮萨罗将一块天花病人用过的毛毯子，献给了印加帝国皇帝阿塔瓦尔帕。随后，100多名西班牙人在天花、霍乱等瘟疫的助力下，消灭了美洲大陆95%的土著人口。

如今，在类似影视剧的演绎和渲染下，“阴谋论”成为了神秘病毒“最合理的解释”。其实，这些样的“大开脑洞”，其实不过是科学不发达年代的历史学家的猜想，也是现代影视剧编剧骗取流量和关注而玩弄的老梗。

《血疫》：

夸张的伪纪录片

一张实木餐桌上铺着高雅的餐布，透明水晶杯盛了半杯威士忌，餐盘里一道考究的水果前菜。然而诡异的是，没有一个用餐的人，只有一只黑乌鸦……这是美国HBO电视网2019年的高分美剧《血疫》的开篇场景。这部美剧在播出之初评分不算很高，但在过去的这个春节，因为新冠肺炎疫情，它红了一把。

血疫海报

《血疫》以双线叙事的方式讲述埃博拉病毒疫情的爆发：一条线是讲老一代科学家发现埃博拉病毒的过程，另一条线讲1989年美国华盛顿郊区发现本土第一例埃博拉病毒。这部美剧比《双螺旋》少了许多逻辑漏洞，编剧还借鉴《血疫：埃博拉的故事》这本非虚构小说，营造了一种“伪纪录片”的氛围——没有夸张的故事情节，没有惊悚的瘟疫描述，力求平铺直叙地讲故事。不过，总体平稳的背后其实夸大了病情——开头那段马尔堡病人发病的特写让人不寒而栗。此外，整个剧情中，研究者在P4实验室中的小心翼翼，包括灭杀病毒猴子的如临大敌，暗示着病毒的极度可怕。

的确，埃博拉病毒被誉为“生命擦黑板”，也是上世纪发现致死率最高的病毒，但《血疫》剧情中宣扬的“埃博拉病毒会在空气中人传人”，其实至今没有科学证明。

血疫剧照

事实上，虽然埃博拉病毒有高致命性、高扩散性，是困扰西非地区的严重瘟疫，但经过科学家的不懈努力，2014年不断升级的埃博拉疫苗，在当年6月已经进入临床试验。2015年的《柳叶刀》报告显示，经过12期人体测试显示，这一疫苗100%有效。

2018年春天，埃博拉病毒又一次在非洲刚果民主共和国爆发时，该国同意使用该疫苗。在宣布疫情爆发8天后，刚果民主共和国开始接种疫苗，超过26万人接种了疫苗。2019年11月11日，该疫苗获得了欧盟委员会的批准，这是疫苗首次获得监管机构的许可。12月21日，FDA在美国批准了该疫苗。

这意味着，“生命擦黑板”已经得到有效遏制，人类再一次把命运掌握在了自己手中的。

《王国》：

让“丧尸文化”流行

除了夸大瘟疫、病毒的危害，影视作品里也会经常描述病毒变异，比如游戏改编的经典IP电影《生化危机》，掀起末日电影热的《我是传奇》《末日病毒》和《末日孤舰》，还有2019年韩美合拍的电视剧《王国》。它们都是将病毒感染人的结果“妖魔化”，还用上了一个表达载体——感染类丧尸。

王国剧照

将病毒的“人传人”演绎成丧尸和人之间的撕咬行为，这是丧尸类电影无脑爽的嗨点。当然，打怪升级、一路逃杀等暴力血腥的打斗戏份，也是丧尸文化越来越火的原因。

翻开欧美影视单，几乎每年不乏各种题材的丧尸影视剧。1968年，黑白恐怖片《活死人之夜》掀起了“丧尸文化”的序幕，而2019年火了一把的《王国》将这一“文化”又一次宣扬到了顶点。这一类型片的逻辑极其简单——零号病人被神秘病毒传染，然后感染给其他人，整个城市蔓延在“丧尸”的恐慌之中。

王国剧照

2016年韩国古装影片《釜山行》大热，让韩国成为亚洲丧尸类影片的受众国，也就成为了“丧尸文化”的输出国。

人类对瘟疫的态度总是从无知走向恐慌。病毒、疫情给城市带来的次生灾害最明显的就是恐慌，囤积居奇，抢购水、油粮和药品。而影视剧情节对于病毒和疫情的渲染，让观众分不清其真正的危害。即便对病毒和疫情有了科学认知，但受影视剧潜移默化的影响，恐慌还是会无形中蔓延。居斯塔夫·勒庞在《乌合之众》里说，群体性的情绪最容易传染，而群体性的行为也是缺乏理性的。当丧尸文化带来的影响和现实的疫情有了重叠或映射，那么人们就会自动地“脑补”电影情节和画面，恐怖就会丧尸般汹涌扑来，给处于疫情中的人类带来更大的负作用。

启示：

最好的药是理性认知

2003年非典疫情、2019年新冠肺炎疫情，时隔17年的两次传染病都给中国带来了巨大的损失。不论是2003年哄抢板蓝根、陈醋，还是2020年哄抢双黄连、口罩消毒液，这背后多少都反映一种恐慌和不理性。不少网友将疫情和电影相联系，《传染病》《血疫》《黑死病》和《生化危机》等影视片名也成为了网络热词。可以说，这些瘟疫影视剧在不知不觉中改变了部分人的思维方式，让他们沉浸在自我惊吓的恐慌中。

事实上，我们在重大疫情之后，更需要如何预防传染疾病，如何认知病毒的文化作品，用一种浅显易懂的方式还原病毒产生的根源、传播途径、危害和控制，让更多的观众在娱乐之余也懂得流行病的基本原理。让大家不至于在疫情来到时放弃理性，而是以更科学、客观的态度面对未知的病毒疫情，也让更多的谣言和恐慌止于理性。

参考资料：

1、《中外广播电视史（第三版）》郭镇之 复旦大学出版社

2、《乌合之众》【法】居斯塔夫·勒庞 浙江文艺出版社

3、《The Hot Zone》HBO

4、《血疫：埃博拉的故事》【美】理查德普雷斯顿上海译文出版社

5、《Helix》Tall Ship Productions

6、《 Kingdom》Netflix

单人独马 勇敢无畏

不破不立，蜕变的必经之路

我很喜欢一个词叫【不破不立】 。

有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须打破他们，才能重获新生。

审视自己、审视过往、复盘总结、推毁重塑、涅槃重生。虽然过程可能会痛苦，但也是我们蜕变的必经之路，当我们越是恐惧什么的时候，越是要勇敢的面对，因为勇敢的人，才能迎来更好的生活。

在《向往的生活》中，黄磊对妹妹说：“"快乐有一个词跟他连在一起，叫勇敢，不勇敢的人永远不会快乐，勇敢不是说我什么都敢干，而是面对一切的时候，我都有面对它的勇气。”

生活喜欢勇敢的人，你需要有些勇气，来交换难得的快乐。

在艰难跋涉的旅途中，难免会遭遇荆棘与风霜，但勇气是我们前进的军旗，让我们斗志满满。

愿我们今后的日子里即便单人独马，也能勇敢无畏，收获那份属于我们的快乐。