头发需要防晒吗文章列表:

• 1、头发也需要防晒吗蚂蚁庄园3月22日问题答案 头发为什么需要防晒？
• 2、刘诗诗天鹅颈防晒有妙招！头发全塞衣服里，不修边幅大明星变路人
• 3、扎心真相：白头发，可能是身体给你的警报
• 4、夏天又要来了，准备做好头皮防晒工作了吗？
• 5、夏天防晒，这个部位最容易被忽略！

头发也需要防晒吗蚂蚁庄园3月22日问题答案 头发为什么需要防晒？

2021年3月22日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于头发小知识的，问题是“头发也需要防晒吗?”一些经常关注保养的朋友应该都知道头发也是需要防晒的，但是为什么头发也是需要防晒呢?下面就来为大家分享一下今天蚂蚁庄园的答案。

头发也需要防晒吗 3月22日蚂蚁庄园小课堂最新答案

今天问题：头发也需要防晒吗?

A、需要

B、不需要

3月22日蚂蚁庄园正确答案:需要

夏天的高温与紫外线不仅会让肌肤容易变黑，也会让头发、头皮出现状况。头发是最先接触太阳的暴晒的，日光毒辣，长期暴露在紫外缐之下，头发的毛鳞片会掉落、受损;也会使得头皮变得干燥，皮肤的防护机能也低下，甚至导致皮肤表面硬化，头皮渐渐失去弹性，同时也危及到头发的生成。此外，头发的蛋白质变性，导致分岔和断发层出不穷，原先美丽的秀发变得毛燥无光泽。

夏天去海边的频率变高，头皮晒伤、红肿脱皮，也让头皮屑情况倍增，头发过度的受到太阳光照晒，会变得更加干枯和毛躁，每天出门前应该涂抹上免洗的保湿润发乳，能够防止头发水分的流失，帮助锁住水分。

来源：站长之家

刘诗诗天鹅颈防晒有妙招！头发全塞衣服里，不修边幅大明星变路人

向来低调的刘诗诗，最近这段时间报复性营业，短短一周，就曝光了三组风格迥异的时尚大片，多变的气质以及时尚感爆棚的穿衣风格，让她抢足了风头，不过比起屏幕中优雅端庄的形象，私底下的刘诗诗，穿衣风格明显要随性许多。刘诗诗私下也太随意了！头发全部塞进短袖衣领里，穿搭简约接地气

在最新曝光的这一组私服路透照中，刘诗诗就展现了自己接地气的一面，当天她依旧是乘车跟助理一起去去舞蹈室为进组做准备，可能考虑到练习过程中的各种拉伸运动，所以她的服装单品都是以宽松风格为主。

刘诗诗私服太随性

白色宽松短袖 黑色休闲裤 黑色渔夫帽 宽大包包

造型关键词：低调、舒适、简约、日常

在日常生活里，我们都是将舒适放在第一位置，所以选择的服装都比较宽松，尤其是现在夏天容易出汗，面料也大部分都以透气亲肤为主，纯棉的短袖自然也就成为了每个人衣柜中必备的时尚单品，刘诗诗身上的这一款纯白色圆领短袖就很经典。

不过宽松的设计，虽然能够保证足够的舒适度，但是也很容易在视觉上形成显矮显胖的感觉，为了避免这样的情况发生，在进行搭配时，我们可以从服装的色彩以及单品的结合方式入手，比如：

①服装色彩选择上浅下深组合

像刘诗诗就是选择了上身白短袖下身黑色休闲裤，这样搭配起来，一方面可以很好地借助经典黑白色碰撞，打造造型的简约时尚感，另外一方面也是能够让黑色的延伸效果更突出，从而拉伸腿部线条，让整个造型更有显高的感觉。

②上短下高/上衣进裤，突出高腰线

除此之外，在单品搭配的时候，我们可以通过打造高腰线，来削弱宽松带来的臃肿感，而要想打造出高腰线的感觉，我们可以通过上短下高组合或者是上衣进裤小技巧来满足。

简单休闲风造型需要额外饰品搭配

在进行休闲风穿搭的时候，除了我们上面所提到的显高显瘦小技巧之外，还需要加入一些额外的装饰品来让整个造型看上去更加的完整。

刘诗诗就是选择了一款黑色的渔夫帽来进行搭配，一方面能够跟下装休闲裤色彩相呼应，让整个造型更加统一，另外一方面也能够起到很好的遮阳防晒作用。

刘诗诗天鹅颈防晒好到位

不得不说，刘诗诗在防晒这一块做得也太到位了，不知道是不是为了想要让自己的天鹅颈不受紫外线的侵袭，她特意将自己的长发塞进了白色短袖的领口之中，将脖子遮挡的严严实实，完全不考虑这样会不会热，真的是太拼了。

而且这一身低调的休闲风造型，也跟刘诗诗优雅的气质大相径庭，大包小包地拎着，完全看不出明星架子，走在街上真的是女神一秒变路人，难得看见她不修边幅的一面，真的是太可爱了。

刘诗诗天鹅颈防晒有妙招！头发全塞衣服里，不修边幅大明星变路人

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文/落花生

扎心真相：白头发，可能是身体给你的警报

前几天照镜子，发现长了几根白头发，而且位置很明显，就想把白头发拔掉，可是家人却不让，说有种说法：白头发多的人不容易患癌，真是这样吗？

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不符合逻辑。

身体的各个部分其实都有黑色素细胞，恶变的原因也很复杂，所以白发的形成更加复杂，并没有所谓白头发多就不容易得癌这样的结论，白头发和癌症之间没有直接的联系。

01

长白头发的原因

人长白头发一个是跟年龄有关，还跟一些其他的身体因素有关，我们需要看头发为什么会变白。

头发变白就是始自于头皮中的毛囊，酪氨酸酶是毛发富含黑色素的细胞，是头发呈现出黑色的原因。

图片来源：觅知网

而随着衰老，酪氨酸酶的活性就会降低，同时黑色素细胞减少了，头发就会变白，所以本身头发灰白是一个很正常的衰老现象。

但也有一些人头发白得早，这些跟遗传、基因、精神因素，还有酪氨酸酶的缺陷，甚至一些慢性消耗性的疾病有关系。

1、压力大也会催生白头发

2020年1月份的《自然》杂志上，以毛色黑亮的小鼠作为实验模型，来检验不同的压力对于小鼠毛发所造成的影响。

研究发现：压力会导致交感神经释放去甲肾上腺素，这种物质被附近的色素再生干细胞吸收，导致干细胞过度活化，所有的干细胞都转化为产生色素的细胞，过早地耗尽了“存货”。

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一旦所有能再生色素的干细胞消失了，就无法再生成色素，这种损害是永久性的。在培养皿当中，去甲肾上腺素也会促使人的黑色素细胞的干细胞增殖，这也意味着人类的头发在压力下变白，也有可能是通过同样的生理机制。

2、白发难以逆转

如果头发已经明确变白，很难把白发再变成黑发，因为出现白发说明毛囊的色素干细胞已经耗竭了，很难逆转。

如果发现了白头发，可以先分析原因，是不是符合衰老规律，是不是最近压力太大了，或者饮食出现了问题。

02

白发突然增多可能是身体缺这 4 种营养

1、微量元素铜、铁：合成黑色素的重要原料

头发的毛囊需要吸收人体内的铁元素、铜元素来合成黑色素，这种物质能让人们的头发乌黑油亮，看上去显得年轻。但是当缺乏这两种微量元素时，头发中的含镍量会增加不少，头发的颜色也就从黑变成白。

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补充途径：黑木耳、动物肝脏、红肉、芝麻、坚果等食物。

2、蛋白质：头发的原材料

和前者相比，蛋白质缺乏的问题更容易让人们出现白发、脱发等问题。

要知道蛋白质是头发的主要原材料之一，能够帮助人体合成充足的角蛋白。如果人们长期挑食、偏食，很可能让人体缺乏蛋白质，更容易出现营养不良等问题。

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这类人群不仅会因为营养不良而出现白发，还可能因为人体内的蛋白质无法维持头发的生长而出现头发发黄、分叉、干枯甚至脱发的问题。

补充途径：鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等。

3、碘元素：促进毛发生长

作为甲状腺维持功能运转必需的营养素，碘元素也能促进毛发的生长。

在我国的内陆地区，可能因为碘元素缺乏等导致头发毛囊功能下降。就算有足够的营养供给，也不能为人体合成黑色素，维持黑色的头发，女性的头发也可能因此突然变白。

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补充途径：碘盐、紫菜、海带等。

4、维生素B族：重要的代谢物质

在维生素B族中，B2、B3、B5都是对改善白发有很大帮助的营养素。

当人体长期素食，或者受到糖尿病、降糖药物等影响后，引发维生素B缺乏的时候，也可能让女性的头发突然变白。这也是维生素B族减少后，导致黑色素减少造成的。

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补充途径：建议通过补充维生素B族来改善白发。补足维生素B，重点在于均衡膳食。维生素B族在全谷物、绿叶菜、奶制品及动物肝脏中含量较高。

蔬菜奶类：补充维生素B2

根据《中国居民膳食指南》，成人每天应该摄入300克牛奶（约一次性纸杯一杯半）。

除了补充奶制品、蛋黄、谷类、牛肉外，建议每天“半斤（250克）水果，一斤（500克）菜”，尤其是深绿色叶菜，比如菠菜、小油菜等，维生素B2含量高于浅色蔬菜。

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小贴士：

在生活中，如果发现了白头发增多，要适当给自己减压，这样可以让人从心理上到生理上都变得年轻；饮食均衡；同时注意头发的防晒，外出时带好帽子或者打一把遮阳伞，也能保护头发，有助于减少白发的出现。

（CCTV生活圈）

夏天又要来了，准备做好头皮防晒工作了吗？

随着现代都市人对容貌的关注度，我们都开始注重的身体肌肤的防晒，却没留意我们的头皮更需要防晒。

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头皮比脸上肌肤更脆弱，我们头皮油脂的分泌比脸多出两倍，衰老速度更是我们脸上肌肤的6倍。不注意头皮防晒加速头皮老化，不仅成为脱发的阴影杀手，长期下去头皮衰老松弛，慢慢形成抬头纹。

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头发也会因强烈的紫外线导致发丝水分流失，头发看起来干枯毛躁，还会导致头发容易分叉易断。所以头发也要做好防晒工作，遮阳伞和遮阳帽是最实用的防晒利器了。

图片：网络

保护头皮从点滴做起，定期给头皮做深度修复，可以用带有牛油果树果脂的护发产品对头发做晒后修复，如果有霍霍巴籽有成分的护发产品更能加速头发头皮的吸收。

可以在家做专业的头皮护理了。

夏天防晒，这个部位最容易被忽略！

家医君，您好！现在夏天到了，又开始了全副武装地防晒。我把裸露在外边的皮肤都防晒了，想问下，在防晒方面，还有没有需要注意的？请家医君帮忙解答一下我的问题，比心~

现在天气越来越热，室外紫外线非常的强烈，做好防晒非常有必要。

很多人防晒，大多是抹防晒霜、戴墨镜，把裸露的皮肤都保护得好好的，但其实还不够。

有一个部位特容易被忽略——头发

是的，头发也需要防晒！

因为头发被暴晒后，大量的紫外线会导致头发中的角蛋白变性、断裂，头发就会失去原有的水分和营养，出现毛糙、干枯、分叉等。

再说说什么是角蛋白↓↓↓

角蛋白是由一组长氨基酸链组成，其中大多数是胱氨酸。阳光照射时，头发中的胱氨酸可吸收紫外线从而保护头皮。

但阳光暴晒时，胱氨酸吸收过量的紫外线，角蛋白因而变性、断裂，头发就会失去原有的水分和营养，导致发丝毛糙、干枯、分叉、失色等。

在室外，头发可以这样防晒：

1、长发能扎起来就别散着。

2、遮阳伞、遮阳帽、防晒头巾等用起来。

3、外出前喷点含防晒成分的护发素、喷发剂。

4、晒后洗头时，涂抹补水修复发膜或护发素。

5、被海水长时间浸泡并暴晒后，尽快用弱酸性的洗发水彻底清洗。