愤怒的小鸟激活码文章列表:

• 1、诺基亚、Linux、愤怒的小鸟，竟然都来自这个北欧小国
• 2、老年人玩游戏：一个几乎隐形的玩家群体
• 3、Epic游戏商城特惠推荐：那些你可能错过的好游戏
• 4、手游10年大起底：部落冲突玩家消费Top 1，下载最高的你绝对想不到
• 5、职场中，如何管理情绪？

诺基亚、Linux、愤怒的小鸟，竟然都来自这个北欧小国

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说起北欧国家

大家能想到什么？

冰雪呼啸的冬天、

极昼极夜的颠倒、

绚烂夺目的极光、

令人发指的物价……

​

Wait, wait, wait

北欧可是经济高度发达的地方

怎么能只想着逛吃逛吃呢？

而且北欧的饮食……

​

作为欧洲的最北边

也几乎是世界最北的几个国家

冰岛、挪威、丹麦、瑞典、芬兰

前四个想必大家都有所耳闻

最后一个芬兰嘛

所长似乎就只在奥运会上见过……

​

“这旮旯地方，还经济高度发达？”

33.8万平方公里的国土面积

555万的人口

还没咱们国家十分之一大

发达，它配吗？

​

别不信

芬兰虽然地方小

但却是走在国际潮流前端的

相当International

而且在某些高科技领域

那可是一直处在世界前列的位置

​

举个例子

诺基亚没人不知道吧

赫赫有名的一代机神

曾经手机领域的全球第一

​

虽然现在已经跌落神坛

但毕竟是老牌强者

依旧凭着电信基础设施

一年净赚一千多亿

它就是土生土长的芬兰企业

​

说到诺基亚

所长就感觉到衷心的惋惜

不由得想啰嗦几句

要不是太骄傲了

现在手机巨头的战场上

必定有它一席之地

​

但谁让当时的Symbian系统还在壮年

诺基亚手上又太多选择

Android, Symbian, Maemo, MS……

挑都挑不过来

真应了那句：

“人不会死在绝境，却往往栽在十字路口。”

​

不过虽然错过了一个时代

但诺基亚仍然凭着底蕴

搭上了5G的顺风车

在5G专利战中排名第二

尽管诺基亚爱立信加起来的营收

还没到华为的一半……

好歹是个崛起的兆头嘛

​

除了诺基亚

还有一个应用极为广泛的事物

同样来自芬兰

给大家一个提示：操作系统

有些爱搞机的朋友也许已经猜到了

没错，就是Linux

它的创作者Linus就来自芬兰

​

当时正在赫尔辛基大学上学的Linus

觉得Minix这个教学系统太过垃圾

自己动手创出了Linux系统

并且将其公开，不收取费用

​

可以说，Linux的出现

打破了Windows一家独大的局面

因为开源的属性

使得每个人都能自由下载使用

随意Diy自己的系统

打破垄断是其最大的贡献

至少我们不用担心

微软发神经绑架全世界的电脑

​

要是微软敢说不交钱就滚蛋

相信很多人都会倒戈Linux

如果不是实在习惯了Windows

所长也想换换口味

​

有些朋友可能还是不服

就两个公司

一个破落了，一个不赚钱

哪能说明芬兰引领科技潮流！

别急

芬兰的强大，还在后面

不知道大家听没听说过Rovio？

反正我之前是没听说过……

但如果换个问法：

“你知道愤怒的小鸟吗？”

​

那肯定知道啊！

消磨所长无数时光

扼杀所长学生青春

导致所长又穷又单身的凶手……

你还我血汗钱！

“这游戏就是Rovio做的……”

“等着，我现在就订机票！”

在同事的劝阻下

所长最终退出了支付宝

​

这家公司的创始人

同样来自赫尔辛基

不过是赫尔辛基理工大学

首都出人才还真不假

几名大学生在一个手机游戏开发比赛中

因 “卷心菜世界之王”一鸣惊人

随后便创办了Rovio

​

公司一开始是经营惨淡的

直到打造出极品飞车10获奖

才开始进入上升期

“愤怒的小鸟”面世后

影响力达到了顶峰

2016年

全球50大移动游戏开发商排行榜

Rovio高调亮相

大有成为芬兰代表的势头

​

而在游戏领域

还有一家公司能和Rovio扳手腕

那就是Supercell

​

不卖关子

《部落冲突》、《海岛奇兵》

没玩过游戏

大家也肯定见过广告了

就是这家公司的杰作

​

凭着这俩IP

Supercell在2014年的收入

就已经步入20亿美元的台阶

现在只会更多

跻身全球手游综合收入榜前十位

不过自从被腾讯老大收购

变得有点像充钱游戏后

所长就没再继续玩了

​

一个诺基亚倒下了

千千万万个IT公司站起来

虽然被苹果一击必杀

但诺基亚的余温还是孵化出了不少公司

比如Small Giant Games

显然，大家对这个名字也不会熟悉

但是《Empires & Puzzles》

这个游戏大家见过吧

​

上线10个月就开始盈利

营收达到3300万美元

截至到2018年10月16日

包括俄罗斯、德国、波兰在内

35个市场的iPhone畅销榜第一被其拿下

​

再比如Remedy Entertainment

又是一串又臭又长的英文名

没关系，我们还是看作品——

《马克思·佩恩》

​

游戏一经推出，即刻席卷全球

许多著名游戏媒体、杂志拜倒

纷纷给出好评

全球最大的多平台游戏杂志GamePro

给出“编辑推荐奖”

全球最专业的游戏资讯站点Gamespot

把它评为2001年度最佳单人动作游戏

全球权威游戏网站Gamespy

将之列入“2003年十佳游戏”

......

真·拿奖拿到手软

除此之外

该公司再接再厉

又推出了新作《心灵杀手》

荣膺美国《时代》杂志

2010年年度最佳游戏

​

这国家虽然有点小

但走出的人才和公司

那是相当多

这到底为啥？

首先，当然是钱要给到位

芬兰政府会给工作者提供优厚的福利

这个举措非但不会引起懒惰

反而会激发极大的工作热情

​

因为生活没有了后顾之忧

人们就可以选择自己感兴趣的事

全身心投入自己的工作

做自己感兴趣的事情

和被迫为生活所需而工作

这两者创造的价值是天差地别的

​

其次，环境的影响很重要

在芬兰

高科技人才人口比例是很大的

一群人才聚在一起

自然地会形成一个优秀的群体

吸引更多的人才加入

而他们的磁场

也会时刻影响着身边的人

近朱者赤，近墨者黑

大家都会不断提高自己

于是强者更强

​

那么

芬兰的高科技人才打哪来？

总不可能大风刮来的吧......

追究原因

还是因为教育

芬兰的教育牛逼到什么程度？

不多说，世界第一安排

​

对教育的评估比较权威的

是经合组织（OECD）每隔三年发布一次的

国际学生评估（PISA）

自2000年起，在对全球70多个国家

15岁学生的数学、阅读和科学等三项能力

进行PISA评估的结果中

芬兰每次都名列前茅

而近几年来

更是被国际经合组织OECD评为整体第一

​

这样的成绩单

俨然是世界班级里的学霸

就连美国都要向芬兰教育看齐

​

既然聊到教育

咱们不妨多扯两句

芬兰的教育能够如此出色

成为世界的榜样

原因有很多，咱们只讲两个

首先，芬兰的教育非常平等

啥意思呢？

就拿咱们自己为例

​

我们既有清华北大这种超一流的学府

也有一些叫不出名字的末流学校

这两者的差距

比天地之别还要远

但在芬兰不同

芬兰学校之间的成绩差距极小

所谓的“好学校”与“差学校”

成绩上的差别仅有5%

​

说明啥呢？

把一个“差学校”的学生放到“好学校”去

他也许过不了多久就能适应

但在其他任何国家

都不存在这种可能

教育的平等还表现在地域上

不论哪一个孩子

不论他是在首都赫尔辛基的中心

还是偏远的拉普兰

他所接受的教育始终是均衡的

​

北上广深和其他城市的教育差距有多远

咱们就不用说了吧

另一个原因，就是师资力量

一个好的老师带来的影响

那可真是太大了

随便一个路人教你《论语》

和孔子现身说法

得到的效果完全没有可比性

​

在芬兰，学校100%是公立的

教师从前10%的毕业生中选拔

而且必须有硕士学位

最受人们推崇的职业，一直是教师

社会地位甚至超过了医生和律师

除了收入水平的原因

还因为教师在芬兰文化中是“开拓者”

​

他们关系到社会的心智建设

享受着整个国家的尊敬和信任

他们被给予最大的教学自主权

在课程纲要范围内

教什么，怎么教，用什么教科书

都由教师自由选择

​

但在其他国家

教师不会有这样的待遇

哪怕是在美国

人们对待教师的态度

都称不上友好

甚至有些轻蔑

这两点，就是芬兰教育强大的根源所在

也是她能保持创新

保持发达的力量源泉

​

但与教育、科技上的昂然热情不同

芬兰的人们

极！度！自！闭！

自闭到什么程度呢？

请看：

风里雨里，拜托离我十米

​

挤公交/地铁？别闹

​

90度的单人椅

不用和陌生人对视的愉快，真好

​

芬兰漫画家Karoliina的作品

《芬兰人的梦魇》

形象地展现了芬兰人的自闭日常

同样自闭的所长留下羡慕的泪水

​

​

每个人的心中，可能都住着一个“芬兰人”

同样自闭的你，想不想去接受治愈呢？

与此同时，芬兰人绝对又是全世界

最矛盾的一群人

极度自闭的他们

有一个火辣辣的爱好：

蒸桑拿

​

桑拿还有个名字叫芬兰浴

顾名思义，芬兰就是发源地了

所以，在芬兰

只要是你想得到的地方

公寓房、夏季木屋、公共游泳池

健身房、酒店、船只

乃至公共汽车上都有桑拿

你没听错

公共汽车上都有

​

桑拿房只能是房子吗？

桑拿房车了解一下？

简直是出门野餐、露营的不二之选

​

桑拿船，直接在湖上桑拿

蒸完桑拿直接跳进湖里降温

冰火两重天的极致体验

​

冬天湖水结冰了咋整？

咱们有凿壁借光

芬兰有凿冰取水

破开冰层往下跳就完事了

​

你甚至能走进电话亭

来一场说蒸就蒸的桑拿

​

也许是地上的项目已经玩腻了

芬兰人决定到天上看看

全世界第一个桑拿缆车

也就只有芬兰人能玩得出来

​

他们坚信

桑拿浴能治疗一切身心问题

假如一个人身心的痛苦不能够被桑拿舒缓

那他就没救了

所以，对于芬兰人而言

不如桑拿，谈恋爱不如桑拿

让自己蒸得舒服，是芬兰人的天赋

​

如果有个人芬兰人前一秒还不理你

后一秒就邀请你蒸桑拿

Ta真的没有耍流氓

而是发自内心的想要和你做朋友

虽然要赤裸相对

但是赢得了一个朋友啊！

​

听完所长的介绍

不知道大家对芬兰的了解有没有增加？

如果不太记得文章的内容

请背下下面这句话：

热爱桑拿，教育优秀的高科技自闭男/女孩

记住这点

你的芬兰之行将无往不利哦！

所长先走一步

买Nokia去了

​

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老年人玩游戏：一个几乎隐形的玩家群体

很少有人把玩游戏的老年人当作真正意义上的玩家。他们在游戏里的生活、他们对游戏投入的感情、他们在游戏中收获的意义，长久以来都是被忽视的。就像在家庭中的角色一样，老人们不太为自己出声——但他们是重要的存在。

编辑丨池骋

本文为“编舟计划”系列文章第7篇。编舟计划，记录游戏与时代，只收集与游戏相关最优秀的文章。

老年人在游戏玩家中是一个几乎隐形的群体。

每个人的身边都有几个玩游戏的老人。可能是那个痴迷于在线象棋、抱着手机不撒手的爷爷，也可能是那个为了领取体力、每天凌晨都会分享游戏截图到朋友圈的外婆。但很少有人把这些老年人当作真正意义上的玩家。

有些人也许会关心老年人的游戏时间是不是太长，也有些人可能会关心他们每天是不是睡得太晚，但很少有人问过他们对游戏投入了怎样的感情，在游戏中得到了什么，又如何看待游戏的意义。

长久以来，针对老年群体的玩家画像是缺失的。在屏幕的另一端实力突围的可能是一位打到了“荣耀皇冠”的退休阿姨；在《我的世界》里被小男孩表白的可能是一个年过60的“小姐姐”。一些在我们看来已然是老古董的游戏，对他们来说依然新鲜有趣：在《黑道圣徒2》里打了2500小时的大爷究竟在想些什么？面对这个快速变化的时代，这些玩游戏的老人们是不是比其他老人走得更前？

通常情况下，老人们都是沉默的。又或者，没有多少人关注他们想说什么。

1.

退休之后，邢大爷明显感觉到自己关注新事物的心力大不如前了。

邢大爷在铁路上工作了40年，刚退下来的那两年，他天天出门找人打麻将，偶尔去别的城市旅个游。他隐约知道外面的世界发展越来越快，但他不关心这些。

“他们老跟我说，把网络这个东西弄弄好，什么都方便。购物方便，看东西方便，知道的东西也多。”邢大爷说，“我说，我干了那么多年铁路什么不知道？”

外甥周林一个劲地怂恿他，学学这个，玩玩那个，还直接把自己Steam帐号分享给他，先筛出他的电脑配置跑得动的，再从中挑选出他可能会喜欢的游戏，让他挨个尝试一遍。

结果，邢大爷被《黑道圣徒2》击中了。从2017年12月份至今，在不到两年的时间里，他在《黑道圣徒2》里花了2500多个小时——也就是说，平均每天花上将近4个小时。“有时候玩一天，有时候玩着玩着就玩到半夜，有时候上去了就下不来。”邢大爷告诉我。

在邢大爷心目中，《黑道圣徒2》排第一，“其他都只能排后边”

他被这个游戏深深地迷住了。“这里头设计的人物好像都有思想，我做什么动作，他回一个动作，我感觉老么奇怪了，弄得挺神秘似的。”他觉得这个游戏中可钻研的地方实在是太多了，仅仅通关还不够，他对里面的小游戏也非常好奇，老想着“把这东西彻底玩完，看看里头的内情到底是怎么回事”。

像着了魔一样，一天到晚，邢大爷心里头就老琢磨这个游戏。“心头老挂着这个事，出门办事也只想着赶快回家玩。”

邢大爷对《黑道圣徒2》的执着令外甥周林感到迷惑又无奈。他试图给邢大爷推荐其他的游戏，但邢大爷就是不肯换。

周林给了我一张清单，上面记录了邢大爷尝试的每一款游戏，以及邢大爷不喜欢它们的原因。“《Portal 2》，不感兴趣；《足球经理2018》，不想当官；《ICEY》，难操作，字太小；《这就是警察》，节奏太慢；《热血无赖》，难操作，只看景，能回忆香港旅游；Xbox 360体感游戏，不想活动……”

周林给我的“舅姥爷玩过的游戏”清单

清单上有20几款游戏，但在邢大爷眼中，这些都不如《黑道圣徒2》“来劲儿”。就算是“黑道圣徒”系列，他也独独钟情于2。周林给他装上了更新的3和4代，尝试以失败告终，“他说3和4剧情太扯淡”，周林对我说。

提起自己对于《黑道圣徒2》的着迷，邢大爷颇为自得。“周林昨天还来我这儿，又说让我换个游戏玩，我说不换，肯定不换，有生之年不可能换了，别的游戏都换了也不能把它换了。”

邢大爷也知道《黑道圣徒2》是个老游戏，“我听他们说，这个游戏是09年的，早已经过时了。”但这并不能改变邢大爷对这款游戏的执着，“我也不知道它的设计者后面给留的什么悬念，我就对这个挺感兴趣。”

“怎么？你们对这个事不感兴趣吗？”邢大爷问我。

2.

刘阿姨玩的游戏同样也非常古老：《祖玛》《空当接龙》《植物大战僵尸》……这些游戏她轮换着玩，每天要玩上六七个小时。

刘阿姨起初不怎么玩游戏，但当女儿去了北京工作之后，只剩下丈夫、婆婆和她3个老人在家，她感觉家里一下子变得冷清起来。“我可不得搞得热闹些吗？”为了哄老太太开心，刘阿姨玩起了一些小游戏，有时候老太太在一旁看着，有时候也和她一块玩。

“原来我跟她奶奶下跳棋、打扑克，后来她奶奶眼睛不好了，只能看得见球了，所以我就陪她打《祖玛》，老人家高兴。”

“高兴”二字始终贯穿着刘阿姨对于游戏的感受。一开始，她玩游戏是为了让上一代高兴；老太太几年前去世后，她自己一个人玩，越玩越喜欢，心里头也高兴。每天把家里的事情做完，其他时间都在电脑前打游戏。

对刘阿姨来说，玩游戏也是在学习新鲜事物——虽然她玩的那些游戏已经不再新鲜了，但她依然觉得有意思。她最喜欢的游戏之一是《植物大战僵尸》，“说实在的，我给制作游戏的人叫好，你知道吧，这个人他弄的小僵尸也太好玩了，不跟你吵架，不给你发脾气，你喜欢玩哪个就玩哪个，锤僵尸锤得我可高兴了。”

《植物大战僵尸》在许多年前曾经流行，至今还能给刘阿姨带来无穷快乐

她时不时会让闺女给她下载新游戏，自己一个一个琢磨着玩。“比方说《愤怒的小鸟》《水晶连连看》什么的，反正我要学的好多，不会的我都学。”现在手头上的几个游戏，刘阿姨天天都打，除了觉得游戏好玩以外，“我也怕我忘掉怎么打”。

刘阿姨住石家庄，离北京不远，但跟女儿还是不常见面。“见她一面不容易，见了她以后我光想学点东西。”刘阿姨总盼着女儿多回来几趟，“我要跟她在一起，我老早学会好多东西了。我不知道她脑袋瓜里到底有多少东西，反正我见了她就得赶紧学。”

以前刘阿姨还有更丰富的娱乐活动，比如中老年迪斯科，她跳了整整17年。但后来搬了家，从桥西搬到桥东，舞友们都留在了另一头。还有一回，她在户外玩得太过头，又是跳舞，又是打羽毛球，又是打篮球，“这么一搞，后来腿就出了毛病”。

有了游戏以后，刘阿姨就算在家待着也总有事可做。“这个小游戏不是一般地好玩哦！”刘阿姨拔高语调对我说，“你知道吗，我坐在这儿就想先打它们一会儿。”

刘阿姨对《空当接龙》也颇有心得：“这游戏看着简单，要是心静不下来，半天也解不开一个。”

刘阿姨不觉得游戏分什么老年人还是年轻人，或者分什么新和旧，“各人有各人的脾性，谁跟谁喜欢的也不一样，管不着别人。”刘阿姨说，“我们成天不就是为了身边的人活着、也为自己活着吗？大家玩着，高兴就行。”

3.

朱阿姨后来才明白，《我的世界》这个游戏，“玩家们的年纪都蛮小的”。这些小朋友们有自己的规矩：在这个低龄玩家占绝对多数的游戏圈里，像她这种年龄的老人家是不太受欢迎的。

之所以会被人识破，是因为她一开始的游戏ID叫作“爱妞宝的婆婆”——她有一个叫作妞妞的外孙女。玩了一段时间，她加入了几个游戏QQ群。群里的小孩子们看到这个名字，问她“你是嬷嬷吗”，她没什么心眼，回答“是呀是呀”，立马就被踢了出去。

为了能够和小朋友们一起玩，朱阿姨赶紧把她在游戏中的名字改成了“宝莉小马”，因为她喜欢看那个动画片。她还向外孙女妞妞请教，妞妞给她支招：“婆婆，以后再有人问你年龄，你就不要说话。”

朱阿姨从2017年下半年开始玩《我的世界》，这个游戏是儿子给她推荐的。“那个时候我没有事做，心里面蛮寂寞的，觉得很空。”朱阿姨说，“儿子就给我下载了这个‘MC’，说老妈你可以在里头种种田、养养猫什么的。”

朱阿姨喜欢游戏里的各种厉害的建筑，保存了许多

自从有了这个游戏，朱阿姨几乎每天都玩——在我给她打电话的时候，她正在游戏里生气：房间里的床昨天好像被人睡过了，她被莫名其妙地传送到了主城。为了接受我的采访，朱阿姨表示可以暂时挂机一下。虽然在挂机的状态，朱阿姨还是放心不下，时不时地回去看一眼。

“姑娘你等一下哦，有怪来了。”朱阿姨说，“我正挂机呢，他们把我送到旷野上了……等等怪要来把我打死掉了，我上去跟他们说一下哦。”

这样反复了几次，朱阿姨一会儿查看一下自己的状态，一会儿给游戏中的其他玩家留言，委托他们解决自己“床被人睡过了，回不去了”的问题。在电话那头，我听到朱阿姨耐心地给捣乱的小朋友发语音：“你怎么睡我的床呢？我都写到牌子上了，‘宝莉的床，谢谢，别睡我的床’，你还睡！虽然你昨天给了我两个村民，我非常感激你，但是你把我赶出来了，我怎么办，对吧？”

在《我的世界》中，“你家进熊孩子了”被称为“就算是大神听到也崩溃的话”——朱阿姨时不时也会碰上这个麻

朱阿姨的声音很年轻，只听声音的话，说是二三十岁也不会惹人怀疑。换了新名字后，朱阿姨算是在游戏中站稳了脚跟。她在游戏里的好友列表越来越长，加的QQ群也越来越多。

小朋友们只当她是年纪稍大的“姐姐”，一到下午，朱阿姨的QQ就热闹了起来，很多小朋友来敲她：“姐姐你不玩游戏吗？玩不玩呀，玩不玩？”朱阿姨总是禁不住这样的呼唤。“看他们那么热情，我就上游戏跟他们一块玩了。”

“姐姐”甚至遇到过要跟她“交朋友”的男孩。

“有时候碰到那些不太懂事的男孩子，说姐姐我们交朋友吧，我说我们不是已经是游戏好友了吗？他说我们交另外一种朋友。”朱阿姨笑着说，“我说不行，我多大呀，你都没见过我，怎么交朋友？他说，交朋友不就可以见面了吗？”

朱阿姨心一软，差点就要跟他讲出实情。“我想跟他说，我还有自己‘灰暗’的一面呢！”但想了想，她还是作罢了，“一说他们把我踢出去的话，我就没得玩啦！”

游戏里的朋友们对朱阿姨而言特别重要。刚开始玩《我的世界》时，朱阿姨特别害怕怪物，“看到怪我就跑呀，我也没有好的武器，都是自己砍树，做一些木头的工具之类的，又没有盔甲什么的，很惨的。”一个人开创造模式玩，朱阿姨也觉得有点无聊，“在天上飞来飞去的，看到怪我又不敢下来”。

跟朋友们玩在一块后，朱阿姨在游戏中体会到了幸福感。“他们帮了我很多。有时候看到我，他们知道我怕怪，冲到我前面就把怪打死了。”朱阿姨说，“我最近玩‘空岛’嘛，掌握不好自己的步数，不小心就掉下去摔死了，摔死了然后又重生，后来他们那些小男孩也会帮我把路开得宽宽的，然后跟我讲，小姐姐你不要往边上走。”

“他们真的蛮关心我的，有一种暖心……那种暖心的感觉。”朱阿姨说，“玩了‘MC’之后，我没那么寂寞了。”

4.

就像被踢出群的朱阿姨一样，游戏的世界对待老年人可能并不友好。老年玩家在游戏中常常会遭遇不同程度的年龄歧视。

尤其是在玩线上多人联机的游戏时，老人们往往会很快地意识到，自己的真实年龄在游戏的世界里是个敏感词——而这种歧视几乎就是冲着年龄来的，往往与实际的游戏水平无关。

在《和平精英》中最好战绩打到过“荣耀皇冠”级别的李阿姨也生怕别人知道自己的年龄。“有时候他们听我说话的口气，会觉得我有点年纪。” 遇到这种可能会“暴露年龄”的情况时，她一般就含混过去，“我就告诉他们，是啊，我是你姐，不是你妹呀……我是真的不敢告诉他们年龄，我怕他们知道了以后，就不和我玩了。”

李阿姨以前从未课金，她告诉我，过了这个赛季，她也打算开始买些新皮肤了

刚开始玩的时候，李阿姨老是不敢跟别人打，打四人排位时她总揣着担心，“变成人家的累赘不太好”，所以等儿子有空的时候，就让他带自己一把。儿子也有一群朋友一起玩，就把她拖到那个群里去玩了几天。

“他们一帮年轻人都特惊奇，问我：‘阿姨你也会打吗！’”李阿姨说，“我看不到他们的脸，但听他们的口气就知道他们很惊讶——好像在说：怎么这么大岁数的人还在玩这个游戏！”

李阿姨连忙对他们说：“我很菜的，我跟你们混，跟在你们后面就行了。”

没玩几次，李阿姨就发现，这帮年轻人工作都忙，人总是凑不齐，不能经常陪她玩。打了几天，李阿姨觉得在他们那里学不到东西了，提高不了打游戏的水平，就去找直播看，跟着主播们学。

“刚开始真的很菜，有人过来，我听到声音连东南西北都搞不灵清的。”在主播们的“指导”下，李阿姨的游戏水平迅猛提升。“直播里面它会教你很多东西！你去看这些主播们打——虽然他们都是很刚的，但也会教很多很多东西，战术、战略都得到了提升。”

从跟在别人后面的“菜鸟玩家”到如今能够独当一面的“荣耀皇冠”选手，李阿姨的水平在短时间内突飞猛进

在普遍倾向于休闲游戏的中老年女性玩家中，李阿姨对《和平精英》的爱好显得有些特别。李阿姨对打枪的喜好要追溯到几十年前——上世纪90年代初，20多岁的李阿姨在中国电信做话务员，参加过通讯兵的预备役。“我那个时候喜欢上打枪了。我们有打实弹的实战演习，我都打得挺好的，所以看到玩枪的游戏我就很感兴趣。”

如今，她在游戏里有了一些固定的战友。他们的年纪有大有小，但就像李阿姨没有告诉他们自己的实际年龄一样，李阿姨也不太清楚他们的具体情况，只能猜个大概。李阿姨很满意目前的状态，“太遥远的东西也没必要搞清楚，玩玩可以，他们要加微信我都不加的”。跟线上的朋友们相处的时候，她始终维持着一定的模糊地带。

李阿姨早已不跟儿子和他的朋友们一块玩了。“他玩他的，我玩我的嘛。” 她被同乡的朋友拉到一个叫作“Welcometo 浙战”的兵团里，里头都是浙江人，除了日常稳定的搭档以外，李阿姨有时也会和兵团里的人一起玩。

“我老公经常说我一打游戏就叽里呱啦，因为我戴着耳机自己说话声音有多响也不知道，就跟着里头的人一直嘻嘻哈哈，他老说我吵的。”李阿姨笑着说。

5.

一方面，老人们通过各种各样的渠道越来越多地接触游戏了；另一方面，那些原本就玩游戏的人也变老了。

90年代，雨哥就已经买了红白机，玩上了当时流行的《魂斗罗》和《超级玛丽》，“这个可能是最早的游戏机了，不知道你们这代玩过没有”。后来他又置办了电脑，“有了电脑就开始玩‘生化’，玩‘极品飞车’……对了，‘CS’也是从那个时候开始玩的。”雨哥说，“电脑就是玩游戏最好，最考验电脑硬件的不都是游戏么？”

雨哥在几十年前就是主机玩家加PC玩家

雨哥以前是工程师，2000年出头那会儿，经常跑到各个地方修高速公路。有一回住到了山里，他就跟手下干活的小伙子们弄了几台电脑，连上网线一起打CS。“那时候没有无线网，我们就连个局域网，没事干就玩呀，住山沟里头，离城里50多公里，也只能玩这个。”雨哥说，“一打发现我级别比他们还高，这些小伙子晚上没事儿就拉着我玩，好家伙，完了非请我吃烧烤。”

后来他买了PS3，“那会儿我跑外地工作的时候，来回坐火车坐飞机我都一直带着那玩意儿。”到了单位，他就把游戏机接上电视玩。

作为一名老强者，雨哥一直都走在时代的前沿，游戏只是其中的一部分。他从长城386时代就已经接触了电脑，在单位里学制图、学办公软件、学五笔输入法，他都比人更快；至今用的电脑也是用儿子“淘汰下来的破玩意儿”，自己买零件拆装，熟练得很，“全都自个儿弄”。

他在《穿越火线》里打了足足11年，去年练到了满级——五星大元帅。因为打得好，他去年被招进了一支战队。跟游戏里“那些名字花里胡哨”的战队不同，雨哥的这一支战队名字朴素得多，叫作“老年夕阳红”。瞧这名字，“我估摸着里头的人可能岁数都不小”，雨哥说。

雨哥受邀加入了战队，但在游戏里他还是更喜欢单打独斗的“独狼”路线

加入归加入，雨哥在战队里挂了个名儿，但几乎从不参加战队的活动。“他们还要训练什么的，我可没时间。”他喜欢自己一个人单打独斗。尤其是满级以后，虽然还能接着往上升，“上面还有个紫金大元首呢”，但已经打到这份上，他也不太着急了，每天上游戏就感到很威风。

“我这打人家那简直——我跟你说，那不一样的！我以前就是受虐，现在虐别人，那能一样吗？”雨哥说。

退休之后，雨哥基本上都在专攻《穿越火线》，每天会玩上五六小时，但每隔一两个小时他就会休息一会儿。“每一把大概半个小时，打三四把我就不打了。”雨哥说，“打到那会儿其实脑袋是懵的，脖子也硬了，老是朝着一个方向，一转头那个骨头就咯咯响。而且按着鼠标的时候小指头一直是伸直的，打的时间长了手指头弯都弯不过来，还得用手掰它一下子……不得劲儿嘛。”

在休息的时候，雨哥也闲不下来。“我还得磨戒指、画素描、弹吉他呢，玩相机我也挺内行的。”雨哥说，“我还有好多其他事儿，以前还爬山徒步，北京的山我都爬遍了。”

对雨哥来说，游戏只是他退休生活的娱乐项目之一。“游戏嘛，你适当控制它的节奏，就是个健康爱好。”因为有着这样的生活态度，雨哥认为自己至今也还算是走在时代的前沿。什么淘宝网购、移动支付，雨哥都是最早的那一批用户，“这些东西能有多难哪？你老觉得这些东西挺难不去接触，这个也难那个也难，最后啥也干不了了。”

“社会在进步，你不能当一个啥都不知道的人。”雨哥说，“咱得跟上时代是吧，不能让时代给咱落了。”

他不担心自己有一天会玩不了游戏，回答得十分爽快：“人生这个路，大家伙都差不了多少，玩不了就玩不了了，也没什么遗憾了。这么个岁数，没有什么放不下的东西。”

至少在当下，雨哥说，“你得兴奋起来”。

6.

对于老年人玩游戏，一直有一个流行的观点，就是游戏对老年人有用。相关的讨论在《Pokémon Go》风靡中老年人群时曾经达到一个顶峰，痴迷于抓小精灵的老人们为了游戏走出家门，既锻炼了身体，又找到了与当下的社会接轨的方式。

如今，与老年人相关的游戏研究越来越多，大部分都聚焦于游戏的功能属性上。有的游戏能够提高老年人的反应速度和认知能力；有的游戏能够促进海马体灰质的产生，对缓解老年痴呆症有作用。因此，游戏常常被当作一种治疗的手段。

在国外，游戏作为一种促进老年人健康的方式更加流行

在某种程度上，这些研究的成果的确为游戏洗脱了一些“原罪”，但也形成了一种惯性：仿佛谈到老年人和游戏，“功能”和“效用”就是唯一的打开方式。

当然，只要保持在一定的游玩程度，游戏对于老年人的生理健康是有帮助的。当我问到这个问题的时候，老人们往往会立刻告诉我，游戏对他们颇有益处。

“最起码……最起码手没那么笨，脑袋也没那么笨吧。”雨哥对我说，“这个手指啊，你来回操作，上蹿下跳、开枪瞄准，都需要一定灵活度。”

“人的时间是有限的，你在家里玩了游戏，其他的一些事儿就玩不了了。”雨哥笑着说，“像抽烟、喝酒、赌博，可不就避免了吗？”

对于这些老年人们来说，游戏的效用使得游戏成为退休生活的娱乐选项之一，但他们会一天一天地玩进去，还是因为游戏本身给他们带来的乐趣。

“开心！玩了游戏就非常开心。”朱阿姨告诉我，在自己玩游戏之前，她讨厌儿子玩游戏，只是从原则上理解“游戏是孩子的天性”，只要不影响功课，她就不干涉。在自己玩游戏之后，她才明白了游戏的魅力。

朱阿姨让我加她的游戏QQ号，进她的空间看看。她的状态和相册里除了外孙女的照片以外，几乎都是《我的世界》有关的图片，有的是玩家在游戏里建造的怪建筑，也有她自己的游戏截图。

“我看到这些照片的时候，心里面就会激动。”朱阿姨说。

朱阿姨相册里存的游戏画面

在大部分的时间里，老人们对自己的游戏时间还是有所克制的，他们也总会找到各种各样的方式来调剂。有时候是在做饭，“蒸上包子之后，过几分钟我就得放下游戏去看一眼”，刘阿姨说。有时候是其他的娱乐活动。“我打太极拳、游泳，还在家里养了一大堆花。”李阿姨告诉我，“下午我一般吹葫芦丝，葫芦丝练好了我才去玩游戏——我觉得《和平精英》和练葫芦丝也差不多的，都讲究听力和反应。”

有时候玩得过头，邢大爷偶尔也会感觉到身体健康状态不太理想。眼睛、颈椎、腰，在电脑前坐得久了总会出点毛病，但邢大爷对这些不太在意。“干铁路的时候也是东跑西闯的，这么多年都习惯了，不在乎这些。”邢大爷说，“游戏打久了，有点问题也不要紧，治不就完了。”

7.

老年人是一个非常庞大、非常多样化的群体。当我们将目光放在这些老人身上，试图了解他们在玩什么、想什么，并且为他们发出一点声音的同时，我们也意识到这些老人的背后是一个更广阔、更多元、更难以触及的社会图景。事实上，能够被我们看到的这些老人几乎是老人中状况最良好的一批：他们多半曾经从事着一份体面的工作，退休后也有着充实的活动安排，与子女关系良好，经济上较为宽裕，生理和精神状态都还算健康。

这显然不是巧合。从某种程度上，不是他们选中了游戏，而是游戏作为一种具有科技属性的现代产品，只有“符合一定条件”的老年人才能好好享受到游戏的乐趣——不仅玩，而且是健康地玩。

参与电竞的老年人之所以能成为话题，正是因为他们是罕见的老强者——但并不是每个老人都这么强

国家卫生健康委员会的资料显示，我国目前60岁及以上人口将近2.5亿，其中超过4000万是失能失智老人，这意味着他们至少在一定程度上失去了生活自理能力和基本的认知能力——这一部分的老人只会比其他老人更加沉默。如果他们也玩游戏，那么游戏在他们生活中的地位会不会更加重要？

另一个经常被忽视的群体是独居老人。他们或许身体和头脑都还健康，但他们的情感需求却得不到满足。

“如果从情感寄托的角度上讲，这样的老人有没有权利主动选择不跟外界沟通，而是沉迷于一些能够给他提供补偿作用的游戏？当他们失去了过去在工作中那些良性互动、有来有往的社交关系，有没有可能在游戏中寻找作为社会角色的另一种存在感？”老龄社会30人论坛秘书长唐颖认为，对于老年人玩游戏的现象的探讨应该有更多的维度，对于老年人群体也应该有更多人文角度的关怀。

当老年人成为游戏爱好者，他们玩起来也是认真的

唐颖认为，当我们讨论老年人玩游戏时，更合理的划分不是按照年龄，而是按照生存状态。随着医疗水平的提升和人均寿命的延长，人并不会一过60岁就变成失去生活能力的傻瓜。许多老人在退休之后仍然处在活力充沛的健康老龄期，正要开启自己的“第三人生”。

“对生存状态好的老人来说，他们玩游戏的需求，我认为跟其他所有玩游戏的人的需求是一样的。”唐颖说。但事实上，许多老人玩游戏的需求在现实生活中不被身边人理解，而他们在游戏里也要隐瞒自己的年龄，以获得其他年轻玩家的接纳。像朱阿姨一样成功地和小朋友玩成一片的老年人自然很“酷”，但为什么只有够“酷”、懂得如何融入年轻人的老人们才有资格享受到游戏的乐趣呢？

“老年人在游戏中遭遇的年龄歧视其实反映了社会的公共问题。”唐颖告诉我，“我们如何去对待年长的人？我们如何理解年长的人的一些社会行为给我们造成的影响？”

随着社会逐步走向老龄化，这样的问题将会变得越来越重要。根据全国老龄委2015年发布的《国家应对人口老龄化战略研究总报告》，我国的老龄人口将会不断增加，到2053年达到峰值4.87亿人，在本世纪的后半叶将一直维持在3.8亿到4亿之间，占人口的三分之一——那正是我们这一代人老去的时间。

唐颖告诉我，她一直在思考的问题是，“我们今天的年轻人也会变成未来的老人”。此刻正在有着话语权的这一代人，也会走向苍老，走向退休，走到时代的聚光灯之外，变成又一个沉默的边缘群体。

“所谓的前辈们，也只是活在自己的时代里。在合适的时间点，他们也拥有过自己的话语权。为什么随着年龄的增长，他们就要被自然而然地淘汰掉，被漠视、被歧视，甚至被敌视呢？”唐颖告诉我，解决问题的办法是两个方面的，一个是年长的群体要尽可能地跟上时代的变化，另一个是年轻人要对老年人有更多的包容和理解——因为所有人都会变老。

就像采访中这些老年人一样，曾经他们可能是时代的“弄潮儿”，玩的都是最新的游戏机，赶在所有人前头；如今他们可能连学习那些不再时髦的游戏都感到费劲，不敢在其他玩家面前暴露自己的年纪，或者更愿意守在一个10多年的老游戏里一天一天地玩下去。

8.

1996、1997年那会儿，邢大爷40多岁，给儿子买了任天堂的游戏机，自己倒玩上瘾了。“那时候不合眼地玩，玩迷了。什么‘俄罗斯方块’、‘超级玛丽’系列，买了很多游戏卡，插卡玩的。”家里买不起两部游戏机，邢大爷跟儿子抢着玩。

他喜欢玩儿，不止玩游戏，也玩其他东西——但由于条件的限制，这成了他在年轻时没能完成的梦。“年轻的时候，我好这个好那个，吹拉弹唱、琴棋书画哪个不好？也好玩游戏。但那会儿我净忙着上山下乡，要么家里穷没条件，要么根本就没这些东西。”邢大爷说，“说实在的，全耽误了，没赶上好时代。”

到了退休的岁数，条件是有了，但邢大爷感到自己对于新鲜事物的渴望也差不多消失了。一开始，他对于现在的科技产品根本提不起兴致，嘴上说着“我干了这么多年铁路什么事情不知道”，事实上他心里清楚，“自己已经没那个劲头了”。

“对这些事情不熟悉了，不感兴趣了，脑子不好动了，人不好钻研了。”邢大爷对我说，“昨天我还在说，电子产品淘汰太快了，根本就跟不上，要是没有年轻人带着，你进不去。”

唯一让邢大爷感觉“进入意境”的只有《黑道圣徒2》

在外甥的鼓动下，他开始用手机，玩电脑，但他喜欢打的游戏也就那一个。“对这个游戏，我肯定就千方百计动脑子，我钻进去玩，但对其他东西我就不想动脑了，觉得自己不是年轻人那块料了。”

在邢大爷还年轻的那几年，他工作忙，没时间想别的。每天上班路上，他都会经过大连友好广场那一块。“那一片全是游戏厅，那时候大家都在游戏厅里打游戏，你知道吧，什么赛车，什么僵尸，那画面确实好看。”

游戏厅里的“僵尸”给他留下的印象很深。退休之后他终于有了时间，想起当年路过游戏厅的画面，他就跟外甥说：“有什么打僵尸的游戏也给我安上几个。”

邢大爷已经叫不上来那些游戏的名字了。“也挺好玩的，就……四五个人打僵尸，有点儿恐怖的意思。”邢大爷说，但是打了一段时间后，他慢慢也不感兴趣了。

“那个年代过去了。”他说。

好在他遇到了《黑道圣徒2》。“这一打正好，我就不撒手了。”邢大爷很是满意。在我写完这篇文章，向外甥周林要一张邢大爷的Steam截图时，我发现邢大爷的游戏时长已经超过2600小时。

他是真喜欢。

邢大爷在Steam上由衷大赞《黑道圣徒2》

“你说，他到底在游戏里做什么呢？”我问周林。

“我也不知道……他的话，最感兴趣的可能也就几件事儿。”周林说，“一个是开飞机在天上飞，一个是开大卡车堵高速公路，再有就是蹲在地铁上。”

“蹲在地铁上干嘛？”

“在地铁上……”他想了想，“看看城市吧。”

本文由今日头条游戏频道“编舟计划”独家支持，今日头条首发。编舟计划， 用文字将游戏与时代编织相结。每周一篇，敬请期待。未经授权，内容不得转载。

Epic游戏商城特惠推荐：那些你可能错过的好游戏

注：本文由@无机酸猎人协助完成

在介绍过 Epic Games Store 知名大作的给力价格后，今次我们来整合一波此次 EGS 平台大家可能错过的、相对不那么知名的作品。它们有的参与了促销，有的则是可以使用 10 美元套娃折扣券。

在这里我们会列出游戏的标签及人民币价格，请大家慢慢查阅。

先祖：人类奥德赛

标签：攀爬、生存、进化

价格：70 元

由《刺客信条》系列创始人 Patrice Desilets 主持开发，重回数万年前史前非洲大陆的游戏。玩家会成为远古猿人族群中的一员，努力在危机与机遇并存的丛林中生存繁衍，并通过探索世界来获得进化，重温人类史上那些伟大时刻。

玩家的旅程将在非洲的新近纪开始，从1000万年前一直持续到200万年前。在摆荡于丛林树枝之间，穿越金色稀树草原追踪猎物，探索美丽但无情的世界。还要制作工具、躲避捕食者、优化策略，并将这些知识传递给后代。玩家的选择将会谱出部落的独特生存故事，如何进化取决于我们自己的选择。

比起一般的游戏，《先祖：人类奥德赛》更具有一丝纪录片的风味，支撑人类现代文明的根基与力量。

Superliminal

标签：透视、创意、解谜

价格：56元

一款《史丹利寓言》式的自言自语走路游戏，取代了 Meta 元素的是无名主角的梦境治疗和盗梦空间式魔幻的解谜操作。你看到的东西有多大，那么它就有多大，寓教于乐的方式很好地解释了透视原理。

所以道理我都懂，但是为什么鸽子那么大？

哈迪斯

标签：Roguelite、动作

价格：42元

Roguelite 游戏的一匹黑马，由《晶体管》工作室 Supergiant 开发。玩家将扮演希腊神话的冥界王子，借助奥林匹斯诸神的力量逃出冥界。

丰富而多变的游戏内容与扎实的连击战斗手感自不待言，优美而又富有漫画特色的立绘以及全配音更是锦上添花，更有奥林匹斯众神好感度等你来刷（？）。

本作目前还没做完，汉化不全是缺憾之一，不过这并不影响玩家化身地狱猛男砍爆冥界。

观察

标签：幽闭、太空、人工智能

价格：46元

停电的国际空间站，失踪的宇航员，空荡荡的走廊，谜一般的寂静。这里只剩一位宇航员以及由玩家扮演的失去了资料存储的球体人工智能。《观察》营造了惊悚寂静的空间站，从摄像机忠实的角度揭开整个谜团。

游戏恰到好处的配乐营造了一种惊悚的气氛，配合外太空场景和扑朔迷离的剧情，玩家会有很强烈的代入感，很容易就被出色的剧情所带动，体验一场扑朔迷离又令人回味的太空冒险。

猿人逃脱

标签：俯视角、射击、爵士乐

价格：18元

你是一个猩猩！现在你要从笼子里逃跑了！

那么怎么逃跑呢？“砰”地抓住人类！“咚”地吧他们扔出去！“咣”地掰下铁门！然后再“啪”地用铁门把人类打扁！“哗”地在地上画画，“稀里哗啦”地演奏爵士乐……

好了，现在你是一位优秀且自由的灵长类爵士乐街头画家了，会打人的那种。

出色的打击感，自由爵士以及富有技巧且暴力美妙的画面表现将在《猿人逃脱》里告诉你猿人是怎么逃脱的。当心！他来了！

凤凰点

标签：战棋、回合制

价格：71元

《凤凰点》（Phoenix Point）是《XCOM》系列之父的众筹作品。游戏还原了《XCOM》系列的战斗战略要素，但又加以改进与强化，可以说是《XCOM》的精神续作。

在延续了《XCOM》系列的掩体与回合制枪战设定的同时改进了战斗的战术性，引入全新的派系系统丰富了游戏的可玩度与多周目体验。维系派别关系，应对怪物入侵，拯救人类于苟延残喘，后续还将有三个 DLC更新，喜欢该类型游戏的玩家不要错过。

俄罗斯方块 效应

标签：俄罗斯方块、音乐

价格：41元

《俄罗斯方块 效应》的基本玩法与传统的《俄罗斯方块》相同，包含超过30个关卡供玩家挑战，每个关卡都有独特的音乐、音效、画面表现等等。

但重点在于，本作实在是太炫了。第一次看到这款游戏的时候我张着嘴呆了半小时，不看画面还以为这是哪一款音乐游戏。声光影的完美演出，传统的俄罗斯方块与各类音乐的精妙配合，这将是一场感官的盛筵。

歧管花园

标签：第一人称、解谜

价格：63元

神奇创作者开发的建筑谜题游戏，玩家将利用第一人称探索结构和运动不受物理约束的场景，在无限重复的埃舍尔式建筑群中重新认识重力，利用空间解谜，在宏伟寂静又难以名状的城市中感受空间。

派对之后

标签：对话、剧情

价格：56元

《OXENFREE》团队的新作，在本作中玩家将要扮演在派对玩着玩着突然去世（物理）的主角，去世后他们来到了地狱，为了重返人间他们必须探索地狱，最终加入撒旦的地狱派对，同时在饮酒游戏中战胜撒旦，获得不朽永生。

本作的卖点与《OXENFREE》相同，讲个好故事，让玩家有好的“聊天体验”，比较遗憾的是目前还没有中文。

啥是高尔夫？

标签：欢乐、益智

价格：46元

一款胡闹且欢乐的游戏，玩家要通过最简单的推拉方式将“高尔夫”打到目的地。但这高尔夫可能是任何东西，有时候是高尔夫，有时候是打高尔夫的人，有时候是旗杆，还可以是电视、汽车等任何东西……

比较有趣的是本作玩了很多其他作品的梗，基于传统的推拉操作外，玩家还能体验到《蜘蛛侠》《愤怒的小鸟》等多种玩法。游戏内容十分厚道，适合闲暇时光来上两局。

那么除了上文这些游戏，各位还有什么小众游戏推荐呢？请在评论区与我们分享。

手游10年大起底：部落冲突玩家消费Top 1，下载最高的你绝对想不到

文/安德鲁&海鸽

过去的10年里最赚钱的手游是哪一款？你可能很快会想到《王者荣耀》《PUBG Mobile》等近几年表现突出的产品。

10年之间，移动游戏从起步、飞速发展到成为整个游戏产业占比最大的细分领域。

10年的积累也让手游行业的形态有了很大变化，主流产品从最初《水果忍者》《愤怒的小鸟》等休闲游戏，走向MOBA、战术竞技占据头部梯队，多品类发展的生态。

近日，App Annie分别统计了2010年以来手游用户支出和下载量Top 10。作为最常青的商业手游，《部落冲突》毫不意外地成为了10年间用户支出最高的游戏，而下载量最高的却是一款已经被很多人遗忘的游戏。

尽管近几年一些重度产品有着很夸张的月流水，但在手游快速发展时期上线的老游戏，仍然在Top 10的榜单中占据了一半的位置。其中《部落冲突》成了过去10年中玩家支出最高的一款游戏，Top 5中的其余几款分别是《怪物弹珠》《糖果粉碎传奇》《智龙迷城》和《FGO》。

除了《FGO》，2015年以后发行的游戏里，只有《王者荣耀》《梦幻西游》《Pokemon Go》和《皇室战争》排在用户支出总量的Top 10当中，近两年表现强势的《堡垒之夜》和《PUBG Mobile》等并未入榜。

游戏下载量方面，来自丹麦厂商Kiloo的《地铁跑酷》成了过去10年里下载量最高的游戏。这很大程度上得益于游戏在印度市场的出色表现，印度地区的下载量占到了《地铁跑酷》下载总量的15%。

下载总量Top 10中，所有游戏都来自于不同厂商。《部落冲突》和《糖果粉碎传奇》是仅有的两个同时进入下载、用户支出Top 10的游戏。

和用户支出榜单不同的是，下载榜单的Top 10基本被休闲品类占据，而其中的很多都是一些”有年代感“的手游，比如《神庙逃亡2》《水果忍者》《会说话的汤姆猫》等等。而像《Pou》和《Hill Climb Racing》这样的游戏，很多人甚至没有听说过它们的名字。

这10年里，整个移动应用行业快速增长。2019年App下载总量同比增长5%，收入同比增长了15%。

App Annie市场经理Amir Ghodrati提到，过去10年里，人们的很多行为方式都是围绕移动设备发生了改变，这10年中最受欢迎的软件和游戏充分体现了这些实质的变化。人们用Airbnb租民宿，用外卖软件订餐，在手机上玩《PUBG Mobile》这样的游戏。手机成为了每个人不可或缺的一部分，每一个用户都能享受互联网带来的便利。

职场中，如何管理情绪？

记者：上官云

如今，从职场到日常生活，“情绪管理”成为一个热词。例如，前段时间“职场中需要管理情绪吗”就登上了热搜。

在很多人的印象中，常常会把“情绪管理”等同于性格好、情商高，但实际上，也没那么简单。在专家看来，所有人都需要管理好自己的情绪，负面情绪的长期积累，有害无益。

情绪管理是什么？

“这个人情商太低！”“我认识一个人，情商很高”……日常聊天，“情商”是人们常听到的一个词，在各种“鸡汤文”里也十分常见。它跟“情绪管理”，有着千丝万缕的联系。

来源：网友微博截图

广东外语外贸大学南国商学院心理学教授宋广文说，情绪管理属于心理学问题。情绪包括原始情绪，即与生理需要相关的情绪，喜怒哀惧悲恐等等，人与动物共有。

此外，人还具有情感。“这里情感主要定义为社会性情感，也叫高级情感，主要包括人的道德感、理智感、美感三大方面。偶尔也有人把情操归到情感里。”他解释。

情绪大致分为积极情绪、消极情绪，“快乐”就是积极、肯定性情绪，而且对人的活动起增加力量的作用。

而像悲伤一类的情绪，就会被归类为消极、否定性情绪，对人有伤害，但是也可能增力。比如，恐惧也可能增加一个人逃跑的力量。

1995年，美国学者戈尔曼在他出版的一本书中，提出一个明确而专业的词汇，即“情绪智力”，强调人除了具有观察力、记忆力等以外，还有一种管理情绪的能力，即后来常说的“情商”。

后来，这个词应用范围越来越广，逐渐成为一种大众化的概念。

情商高就是脾气好吗？

无论在工作中还是生活中，平和的情绪是处理问题的一大利器。不过，情商高并不完全等同于“脾气好”。

网友关于情绪管理的看法。图片来源：微博截图

人是追求满足的动物。无论生理需要、社会需要，或者物质需要、精神需要，只要得到满足，人就能够获得积极的情绪、情感。

说一个人情商高，实际上就是说这个人的社会化程度高，在有些方面比一般人做的好。比如情绪管理水平高，不代表这个人的需要一定比别人弱，或者说不会产生情绪。

一个修养很高的人，受到侮辱或欺骗时同样会有愤怒的情绪，但至于是否在公共场合发泄怒气等等，那就涉及情绪管理的问题。

“所以，我们讲情商高低时，一般说一个人能够认识自己的情绪，了解自己的需要，知道自己情绪的变化与这种需要的关系，这是情商高的表现。”宋广文说。

另外，情商高的人更容易识别别人的情绪，决定如何跟他对话，比如看到一个人闷闷不乐，就不去跟他开些不合时宜的玩笑，避免“讨人嫌”。

在工作中，擅长情绪管理的人，往往也能够察言观色，找准解决问题的合适时机、合适的对象，最后做到“事半功倍”。碰到麻烦，也能迅速将不良情绪宣泄出去。

负面情绪的长期积累，有害无益。比如夫妻之间，如果对对方要求过高，就永远不会满足于对方的行为，厌烦情绪随之持续，很可能导致矛盾升级。反之，则会“知足常乐”。

所以，一个人情绪管理水平高的人，我们会认为他“性格好”。就是说他的主导心境是快乐的，情绪反应的强度、持续时间可以跟引起情绪的原因、条件对应起来。

资料图：一只小鸟停靠在向日葵上。(图文无关) 杨华峰 摄

“换句话说，情绪管理是争取让积极情绪增加，这样有利于健康，又让自己感觉到生命的快乐、喜欢工作，同时还能给别人带来快乐，所谓阳光心态，就是如此。”宋广文称。

幸福，就是拥有很多快乐

至于职场和人际关系，曾有网友把它比作一个“谁比谁能忍”的游戏，要与戴着不同面具的人斗智斗勇，情绪管理那是一个成年人的必修课。

宋广文说，做好情绪管理，不妨学学“加减乘除”。在生活乐趣上做加法，多交益友，增添生活的活力，让日常工作充满积极情绪。

同时，对外界的期待做减法，不对别人有过高期望，也不对自己的需要能否得到满足有过多期待，减少消极情绪。

做乘法，就是把积极情绪攒起来，由小的快乐到大的快乐，积少成多；遇到工作上或其他的不顺心，就学会做除法，及时向人倾诉，把不良情绪分类瓦解，降低心理压力。

幸福没有客观标准，但幸福的人一定是表现为拥有更多的快乐，许多个快乐加起来，那么，你终究会成为一个幸福的人。

来源： 中国新闻网